Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2.8 km 1:08:34 24:29 p/km Vegyes úszás	30	1 Bringázás 86.9 km 2:44:51 01:54 p/km Normál tekerés	2 Futás 22.56 km 1:53:40 05:02 p/km Normál futás	3 Bringázás 51.41 km 1:20:41 01:34 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 18:04 04:30 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 55.82 km 1:14:41 01:20 p/km Görgőzés Bringázás 5.22 km 10:15 01:58 p/km Görgőzés	18. hét 1 Úszás 2.8 km 1:08:34 4 bringázás 199.35 km 5:30:28 2 futás 26.57 km 2:11:44
6 Úszás 3.47 km 1:15:39 21:48 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 6.38 km 11:07 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 19.97 km 28:38 01:26 p/km Görgőzés Bringázás 6.3 km 11:18 01:48 p/km Görgőzés	8 Bringázás 88.03 km 2:59:04 02:02 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 36.18 km 1:00:15 01:40 p/km Görgőzés	11 Futás 1 km 05:12 05:12 p/km Normál futás Futás 9.04 km 42:50 04:44 p/km Normál futás	12 Futás 0.81 km 04:06 05:04 p/km Normál futás Futás 7.01 km 29:53 04:16 p/km Normál futás Futás 0.72 km 03:57 05:29 p/km Normál futás Futás 8.31 km 38:10 04:36 p/km Normál futás Futás 0.56 km 02:56 05:14 p/km Normál futás Futás 5.42 km 26:23 04:52 p/km Normál futás	19. hét 1 Úszás 3.47 km 1:15:39 5 bringázás 156.86 km 4:50:22 8 futás 32.87 km 2:33:27
13 Bringázás 6.91 km 12:00 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 4.51 km 08:54 01:58 p/km Görgőzés Bringázás 13.24 km 25:14 01:54 p/km Görgőzés	14	15 Bringázás 75.06 km 2:00:06 01:36 p/km Görgőzés	16 Úszás 2.67 km 1:07:07 25:08 p/km Vegyes úszás	17	18 Bringázás 101.17 km 2:38:15 01:34 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 17:18 04:19 p/km Normál futás	19 Bringázás 31.36 km 47:24 01:31 p/km Görgőzés Bringázás 6.47 km 12:49 01:59 p/km Görgőzés	20. hét 7 bringázás 238.72 km 6:24:42 1 Úszás 2.67 km 1:07:07 1 futás 4.01 km 0:17:18
20 Úszás 3.2 km 1:05:17 20:24 p/km Vegyes úszás Bringázás 28.43 km 1:19:27 02:48 p/km Görgőzés Bringázás 3.16 km 06:16 01:59 p/km Görgőzés	21	22 Bringázás 36.5 km 1:00:23 01:39 p/km Görgőzés	23	24 Bringázás 36.31 km 1:00:21 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 0.76 km 02:22 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 14.52 km 38:35 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 0.81 km 03:07 03:51 p/km Normál tekerés	25 Úszás Verseny 0.78 km 12:52 16:30 p/km Triatlon verseny Egyéb 01:03 Edzés Bringázás Verseny 163.98 km 4:20:42 01:35 p/km Triatlon verseny Egyéb 01:23 Edzés Futás Verseny 10.65 km 54:26 05:07 p/km Triatlon verseny	26	21. hét 2 Úszás 3.98 km 1:18:09 8 bringázás 284.47 km 8:31:13 2 egyéb 0.33 km 0:02:26 1 futás 10.65 km 0:54:26
27 Úszás 2 km 51:11 25:36 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 36.13 km 1:00:34 01:41 p/km Görgőzés	29 Bringázás 39.84 km 1:03:24 01:35 p/km Görgőzés Futás 5.04 km 23:54 04:45 p/km Normál futás	30 Úszás 0.1 km 05:23 53:50 p/km Vegyes úszás Úszás 3 km 1:00:32 20:11 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 34.42 km 55:13 01:36 p/km Görgőzés Futás 5.42 km 24:24 04:30 p/km Normál futás	1 Bringázás 50.1 km 1:19:08 01:35 p/km Görgőzés Futás 5.35 km 24:41 04:37 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 01:32 Fittnesz Futás 0.02 km 00:17 14:10 p/km Normál futás Erősport 0 kg 01:59 Fittnesz	22. hét 3 Úszás 5.1 km 1:57:06 4 bringázás 160.49 km 4:18:19 4 futás 15.83 km 1:13:16 2 erősport 0.27 km 0:03:31

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	84.56 km	6:45:13	22.56 km	1:53:40
Úszás	7	15.22 km	5:38:01	3.47 km	1:15:39
Bringázás	27	989.79 km	28:15:56	163.98 km	4:20:42
Egyéb	2	-	0:02:26	-	0:01:23
Összesen	50	1089.9 km	40:41:36	163.98 km	4:20:42

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés