Edzéseim - 2019 - Edzésonline

parti edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 46.5 km 2:10:00 02:48 p/km Állóképesség javítás	27 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	28 Bringázás 46.5 km 2:10:00 02:48 p/km Állóképesség javítás	29	30 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	31 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Állóképesség javítás	1 Bringázás 16 km 47:00 02:56 p/km Állóképesség javítás	35. hét 4 bringázás 131 km 6:07:00 2 labdajáték 4:00:00
2 Bringázás 15.5 km 42:00 02:43 p/km Állóképesség javítás	3 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	4 Bringázás 46.5 km 2:10:00 02:48 p/km Állóképesség javítás	5	6 Labdajáték 1:40:00 Ping-pong	7 Bringázás 16 km 41:00 02:34 p/km Állóképesség javítás	8 Labdajáték 3:00:00 Ping-pong	36. hét 3 bringázás 78 km 3:33:00 3 labdajáték 6:40:00
9	10 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	11 Bringázás 46.5 km 2:10:00 02:48 p/km Állóképesség javítás	12	13 Labdajáték 1:30:00 Ping-pong	14 Bringázás 15.5 km 45:00 02:54 p/km Állóképesség javítás	15 Labdajáték 3:00:00 Ping-pong	37. hét 3 labdajáték 6:30:00 2 bringázás 62 km 2:55:00
16 Bringázás 46.5 km 2:05:00 02:41 p/km Állóképesség javítás	17 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	18	19	20 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	21 Bringázás 14 km 38:00 02:43 p/km Állóképesség javítás	22 Labdajáték 2:30:00 Ping-pong	38. hét 2 bringázás 60.5 km 2:43:00 3 labdajáték 6:30:00
23 Bringázás 46.5 km 2:10:00 02:48 p/km Állóképesség javítás	24 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	25	26	27 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	28 Bringázás 16 km 43:21 02:43 p/km Állóképesség javítás	29 Bringázás 16 km 44:00 02:45 p/km Állóképesség javítás	39. hét 3 bringázás 78.5 km 3:37:21 2 labdajáték 4:00:00
30 Bringázás 46.5 km 2:10:00 02:48 p/km Állóképesség javítás	1 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	2	3	4 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	5	6 Labdajáték 2:30:00 Ping-pong	40. hét 1 bringázás 46.5 km 2:10:00 3 labdajáték 6:30:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	12	341.5 km	15:45:21	46.5 km	2:10:00
Labdajáték	11	-	23:40:00	-	3:00:00
Összesen	23	341.5 km	39:25:21	46.5 km	3:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	50 km	5:11:00	10 km	1:10:00
Bringázás	78	2133 km	101:47:21	49 km	2:30:00
Labdajáték	117	-	235:25:00	-	3:00:00
Erősport	27	16506 kg	17:30:00	1000 kg	1:45:00
Összesen	227	2183 km 16506 kg	359:53:21	49.000 km 1000.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés