Edzéseim - 2020 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 2 km 46:37 23:19 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 19.46 km 45:01 02:19 p/km Normál tekerés	29 Úszás 2 km 59:35 29:48 p/km Vegyes úszás	30	31	1	2 Úszás 2.5 km 1:01:06 24:26 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.99 km 1:34:01 05:14 p/km Normál tekerés	5. hét 3 Úszás 6.5 km 2:47:18 2 bringázás 37.45 km 2:19:02
3	4 Futás 0 km 1:13:48 00:00 p/km Normál futás	5 Úszás 2 km 46:47 23:24 p/km Vegyes úszás	6	7	8	9 Úszás 3 km 1:06:36 22:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 54.71 km 2:59:28 03:17 p/km Normál tekerés	6. hét 1 futás 1:13:48 2 Úszás 5 km 1:53:23 1 bringázás 54.71 km 2:59:28
10	11 Futás 0 km 1:03:50 00:00 p/km Normál futás	12	13 Úszás 2.6 km 1:11:03 27:20 p/km Vegyes úszás	14 Futás 10 km 44:21 04:26 p/km Normál futás	15 Futás 6 km 35:26 05:54 p/km Normál futás	16 Futás 8.01 km 46:48 05:51 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 24.01 km 3:10:25 1 Úszás 2.6 km 1:11:03
17 Úszás 3 km 1:07:49 22:36 p/km Vegyes úszás	18	19 Futás 5.98 km 36:36 06:07 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 13.95 km 1:21:43 05:51 p/km Normál futás	23	8. hét 1 Úszás 3 km 1:07:49 2 futás 19.93 km 1:58:19
24	25	26	27	28	29	1 Úszás 3.2 km 1:10:16 21:58 p/km Vegyes úszás	9. hét 1 Úszás 3.2 km 1:10:16

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	43.94 km	6:22:32	13.95 km	1:21:43
Úszás	5	13.1 km	5:13:21	3 km	1:11:03
Bringázás	2	72.7 km	4:33:29	54.71 km	2:59:28
Összesen	14	129.74 km	16:09:22	54.71 km	2:59:28

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1646.28 km	155:41:56	81.32 km	8:18:22
Úszás	25	62.42 km	23:55:17	4 km	1:28:36
Bringázás	47	1829.68 km	81:51:16	123.54 km	5:59:30
Egyéb	2	-	0:03:42	-	0:03:01
Összesen	212	3538.65 km	261:32:11	123.540 km	8:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés