Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Bringázás 15.2 km 53:09 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 20.08 km 1:01:30 03:04 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.04 km 44:55 06:23 p/km Normál futás Futás 7.04 km 44:55 06:23 p/km Normál futás Bringázás 20.4 km 1:02:19 03:03 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 20.39 km 59:31 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 20.1 km 1:29:54 04:28 p/km Normál tekerés	53. hét 9 bringázás 246.95 km 12:50:16 3 futás 36.1 km 3:52:49
4 Bringázás 21.41 km 1:01:57 02:54 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.02 km 56:34 06:16 p/km Normál futás Futás 9.02 km 56:34 06:16 p/km Normál futás Bringázás 14.55 km 40:46 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 18.34 km 49:35 02:42 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 10.07 km 10:03:43 59:57 p/km Normál futás Futás 10.07 km 1:03:43 06:20 p/km Normál futás Bringázás 23.38 km 1:08:31 02:56 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 10.46 km 29:30 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 9.76 km 26:05 02:40 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 24.23 km 1:04:45 02:40 p/km Normál tekerés	10 Futás 9.02 km 55:36 06:10 p/km Normál futás Futás 9.02 km 55:36 06:10 p/km Normál futás Bringázás 25.42 km 1:09:22 02:44 p/km Normál tekerés	1. hét 8 bringázás 147.55 km 6:50:31 6 futás 56.22 km 14:51:46
11 Bringázás 25.19 km 1:05:47 02:37 p/km Normál tekerés	12 Futás 21.12 km 2:12:42 06:17 p/km Normál futás Futás 21.12 km 2:12:42 06:17 p/km Normál futás	13 Bringázás 13.01 km 42:42 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 10.82 km 31:46 02:56 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.42 km 51:34 06:07 p/km Normál futás Futás 8.43 km 51:34 06:07 p/km Normál futás	15 Futás 10.06 km 1:03:07 06:16 p/km Normál futás Futás 10.06 km 1:03:07 06:16 p/km Normál futás Bringázás 10.26 km 30:23 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 21.26 km 1:06:33 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 0.11 km 05:10 46:58 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 5.38 km 18:36 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 21.1 km 1:03:35 03:01 p/km Normál tekerés	17 Futás 6 km 36:59 06:10 p/km Normál futás Futás 6.01 km 36:59 06:09 p/km Normál futás Bringázás 5.6 km 19:39 03:31 p/km Normál tekerés Túra 3.46 km 55:30 16:02 p/km Hegyi túra Bringázás 5.93 km 29:58 05:03 p/km Normál tekerés	2. hét 10 bringázás 118.66 km 6:14:09 8 futás 91.22 km 9:28:44 1 túra 3.46 km 0:55:30
18 Futás 6.21 km 38:11 06:09 p/km Normál futás Futás 6.21 km 38:11 06:09 p/km Normál futás Bringázás 20.07 km 56:26 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 15.06 km 53:57 03:35 p/km Normál tekerés	19 Futás 8.17 km 50:09 06:08 p/km Normál futás Futás 8.17 km 50:09 06:08 p/km Normál futás Bringázás 16.27 km 48:47 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 20.07 km 1:03:46 03:11 p/km Normál tekerés	20 Futás 5.27 km 34:10 06:29 p/km Normál futás Futás 5.27 km 34:10 06:29 p/km Normál futás Bringázás 15.56 km 50:31 03:15 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 22.25 km 1:02:13 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 11.96 km 38:39 03:14 p/km Normál tekerés	22 Futás 8.01 km 50:56 06:22 p/km Normál futás Futás 8.01 km 50:56 06:22 p/km Normál futás Bringázás 15.14 km 43:31 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 25.4 km 1:15:55 02:59 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 12.31 km 38:41 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.09 km 24:15 03:00 p/km Normál tekerés	24 Futás 8.09 km 50:23 06:14 p/km Normál futás Futás 8.09 km 50:23 06:14 p/km Normál futás Bringázás 50.11 km 2:15:53 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 20.02 km 1:00:33 03:01 p/km Normál tekerés	3. hét 10 futás 71.5 km 7:27:38 13 bringázás 252.31 km 12:33:07
25 Bringázás 11.05 km 36:03 03:16 p/km Normál tekerés	26 Futás 8.32 km 52:04 06:15 p/km Normál futás Futás 8.32 km 52:04 06:15 p/km Normál futás Bringázás 27.06 km 1:13:26 02:43 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 22 km 1:06:40 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 11.67 km 34:27 02:57 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.95 km 34:09 02:51 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 28:09 05:36 p/km Normál futás Futás 5.02 km 28:09 05:36 p/km Normál futás Bringázás 40.93 km 1:48:22 02:39 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 16.58 km 49:57 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 2.77 km 18:15 06:35 p/km Normál tekerés Bringázás 1.41 km 09:45 06:55 p/km Normál tekerés Bringázás 15.21 km 45:06 02:58 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.39 km 1:04:19 06:11 p/km Normál futás Futás 10.39 km 1:04:19 06:11 p/km Normál futás Bringázás 10.19 km 28:09 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 10.76 km 29:19 02:43 p/km Normál tekerés	31 Futás 8.32 km 51:23 06:11 p/km Normál futás Futás 8.32 km 51:23 06:11 p/km Normál futás	4. hét 12 bringázás 181.58 km 8:53:38 8 futás 64.1 km 6:31:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	297.12 km	39:49:48	21.12 km	10:03:43
Bringázás	48	796.27 km	39:57:48	50.11 km	2:15:53
Túra	1	3.46 km	0:55:30	3.46 km	0:55:30
Összesen	83	1096.85 km	80:43:06	50.11 km	10:03:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1355.74 km	162:37:58	23.13 km	10:03:43
Úszás	33	48.48 km	10:12:56	2.53 km	0:41:07
Bringázás	628	12114.64 km	585:18:55	204.66 km	9:39:06
Túra	43	108.58 km	33:05:31	5.2 km	2:13:56
Görkori	2	19.64 km	1:31:42	10.04 km	0:46:07
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Egyéb	6	-	4:16:17	-	0:58:31
Összesen	880	13666.08 km	798:21:58	204.660 km	10:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés