HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
13.02 km
1:20:09 06:09 p/km Normál futás
14.79 km
44:27 03:00 p/km Normál tekerés |
1
9.16 km
56:40 06:11 p/km Normál futás
30.08 km
1:22:53 02:45 p/km Normál tekerés |
2
31.23 km
1:30:09 02:53 p/km Normál tekerés |
3
16 km
1:38:35 06:10 p/km Normál futás |
4
9.96 km
28:51 02:54 p/km Normál tekerés
10.27 km
29:00 02:49 p/km Normál tekerés |
5
11.04 km
1:07:38 06:08 p/km Normál futás |
6
18.23 km
51:28 02:49 p/km Normál tekerés
10.02 km
58:12 05:49 p/km Normál futás |
49. hét
59.24 km
6:01:14
114.56 km
5:26:48 |
7
24.27 km
1:11:08 02:56 p/km Normál tekerés |
8
10.03 km
29:46 02:58 p/km Normál tekerés
8.05 km
47:23 05:53 p/km Normál futás
10.03 km
29:38 02:57 p/km Normál tekerés |
9
16.79 km
43:22 02:35 p/km Normál tekerés
20.7 km
1:05:45 03:11 p/km Normál tekerés |
10
8.13 km
48:12 05:56 p/km Normál futás
20.51 km
1:03:53 03:07 p/km Normál tekerés |
11
13.01 km
1:22:01 06:18 p/km Normál futás |
12
14.15 km
1:32:32 06:32 p/km Normál futás
18.34 km
1:00:41 03:19 p/km Normál tekerés
19.96 km
1:01:24 03:05 p/km Normál tekerés |
13
13.11 km
1:21:29 06:13 p/km Normál futás
18.4 km
1:02:12 03:23 p/km Normál tekerés |
50. hét
159.03 km
8:07:49
56.45 km
5:51:37 |
14
23.71 km
1:08:58 02:55 p/km Normál tekerés |
15
11.57 km
35:30 03:04 p/km Normál tekerés
5.01 km
28:07 05:37 p/km Normál futás |
16
12.01 km
1:12:12 06:01 p/km Normál futás |
17
16.76 km
47:13 02:49 p/km Normál tekerés
22.48 km
1:19:23 03:32 p/km Normál tekerés |
18
10.03 km
1:02:28 06:14 p/km Normál futás
10.01 km
27:55 02:47 p/km Normál tekerés
10.19 km
28:42 02:49 p/km Normál tekerés |
19
5.23 km
36:07 06:54 p/km Normál futás |
20
10.01 km
1:01:32 06:09 p/km Normál futás
27.09 km
1:13:23 02:43 p/km Normál tekerés |
51. hét
121.81 km
6:01:04
42.29 km
4:20:26 |
21
17.96 km
51:47 02:53 p/km Normál tekerés |
22
10.07 km
1:01:27 06:06 p/km Normál futás
10.51 km
32:30 03:06 p/km Normál tekerés
10.51 km
32:30 03:06 p/km Normál tekerés
10.64 km
29:12 02:45 p/km Normál tekerés |
23
|
24
15.06 km
1:32:52 06:10 p/km Normál futás |
25
37.15 km
1:42:45 02:46 p/km Normál tekerés |
26
10.59 km
1:06:08 06:15 p/km Normál futás
18.08 km
56:50 03:09 p/km Normál tekerés |
27
20.51 km
57:36 02:49 p/km Normál tekerés
20.51 km
57:36 02:49 p/km Normál tekerés
19.45 km
59:14 03:03 p/km Normál tekerés |
52. hét
165.32 km
8:00:00
35.72 km
3:40:27 |
28
20.31 km
58:16 02:52 p/km Normál tekerés
20.44 km
59:47 02:55 p/km Normál tekerés |
29
22.02 km
2:22:59 06:30 p/km Normál futás |
30
|
31
105.35 km
5:10:26 02:57 p/km Normál tekerés
4.68 km
15:24 03:17 p/km Normál tekerés |
1
15.2 km
53:09 03:30 p/km Normál tekerés
20.08 km
1:01:30 03:04 p/km Normál tekerés |
2
7.04 km
44:55 06:23 p/km Normál futás
7.04 km
44:55 06:23 p/km Normál futás
20.4 km
1:02:19 03:03 p/km Normál tekerés |
3
20.39 km
59:31 02:55 p/km Normál tekerés
20.1 km
1:29:54 04:28 p/km Normál tekerés |
53. hét
246.95 km
12:50:16
36.1 km
3:52:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 202.7 km | 20:56:34 |
22.02 km |
2:22:59 |
Bringázás
|
34 | 696.71 km | 34:15:07 |
105.35 km |
5:10:26 |
Összesen | 52 | 899.41 km | 55:11:41 |
105.35 km | 5:10:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
180 | 2030.2 km | 209:32:48 |
42.26 km |
4:15:19 |
Bringázás
|
452 | 9467.99 km | 448:05:33 |
208.37 km |
9:37:13 |
Túra
|
4 | 16.59 km | 5:08:26 |
5.3 km |
1:39:24 |
Összesen | 636 | 11514.78 km | 662:46:47 |
208.370 km | 9:37:13 |