Edzéseim - 2020 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 3.62 km 11:24 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 11:24 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 21.5 km 1:32:34 04:18 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 9.11 km 26:27 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 20.18 km 55:03 02:44 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 15.9 km 45:57 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 4.27 km 13:24 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 19.91 km 52:18 02:38 p/km Normál tekerés	31 Túra 5.3 km 1:39:24 18:45 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 13.94 km 41:26 02:58 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 117.65 km 4:58:52 02:32 p/km Normál tekerés	31. hét 10 bringázás 229.7 km 10:48:49 1 túra 5.3 km 1:39:24
3 Bringázás 15.1 km 38:23 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 17.11 km 51:45 03:01 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 15.43 km 42:17 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.42 km 13:24 05:32 p/km Normál tekerés Bringázás 20.75 km 59:28 02:52 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 16.53 km 46:04 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 15.56 km 40:36 02:37 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.22 km 45:46 06:20 p/km Normál futás Bringázás 15.08 km 39:12 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.15 km 39:46 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 9.22 km 25:00 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.18 km 26:25 02:36 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 14.99 km 36:24 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 17.2 km 42:27 02:28 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 19.13 km 50:55 02:40 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 13.81 km 39:51 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 17.53 km 45:55 02:37 p/km Normál tekerés	32. hét 16 bringázás 235.19 km 10:37:52 1 futás 7.22 km 0:45:46
10 Bringázás 16.07 km 43:12 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 15.5 km 39:36 02:33 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.71 km 1:05:32 06:07 p/km Normál futás Bringázás 14.98 km 38:27 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 15.13 km 38:33 02:33 p/km Normál tekerés	12 Futás 11.02 km 1:09:53 06:20 p/km Normál futás Bringázás 15.15 km 39:26 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.07 km 41:08 02:44 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.3 km 40:45 06:28 p/km Normál futás Bringázás 15.46 km 39:56 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.75 km 40:16 02:33 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 17.58 km 1:06:44 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 17.58 km 1:06:44 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 15.37 km 39:50 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 4.55 km 15:46 03:28 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 21.79 km 57:46 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 19.19 km 1:15:25 03:56 p/km Normál tekerés	16 Futás 21.22 km 2:12:07 06:14 p/km Normál futás	33. hét 14 bringázás 219.17 km 10:42:49 4 futás 49.25 km 5:08:17
17 Bringázás 15.34 km 47:12 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 15.02 km 40:00 02:40 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 15.57 km 43:51 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 15.02 km 42:36 02:50 p/km Normál tekerés	19 Futás 12.05 km 1:18:08 06:29 p/km Normál futás Bringázás 15.04 km 39:20 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 16.14 km 43:34 02:42 p/km Normál tekerés	20 Futás 14.07 km 1:31:33 06:30 p/km Normál futás Bringázás 3.74 km 16:07 04:19 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 205.24 km 9:36:20 02:48 p/km Normál tekerés	22 Futás 4.45 km 41:33 09:20 p/km Normál futás Túra 3.31 km 52:55 15:59 p/km Hegyi túra	23 Futás 17.31 km 1:58:22 06:50 p/km Normál futás	34. hét 8 bringázás 301.11 km 14:09:00 4 futás 47.88 km 5:29:36 1 túra 3.31 km 0:52:55
24 Bringázás 15.3 km 41:44 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 18.79 km 37:55 02:01 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.2 km 1:05:18 06:24 p/km Normál futás Bringázás 15.13 km 40:15 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 16.09 km 41:54 02:36 p/km Normál tekerés	26 Futás 11.14 km 1:10:00 06:17 p/km Normál futás Bringázás 14.9 km 39:19 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 16.14 km 40:26 02:30 p/km Normál tekerés	27 Futás 11.45 km 1:13:54 06:27 p/km Normál futás Bringázás 15.01 km 39:15 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 15.24 km 42:14 02:46 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.01 km 1:02:15 06:13 p/km Normál futás Bringázás 14.92 km 47:29 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 15.24 km 36:44 02:25 p/km Normál tekerés	29 Futás 11.63 km 1:13:34 06:20 p/km Normál futás Bringázás 10.92 km 31:37 02:54 p/km Normál tekerés	30 Futás 3.32 km 20:21 06:08 p/km Normál futás Bringázás 15.2 km 47:27 03:07 p/km Normál tekerés	35. hét 12 bringázás 182.88 km 8:06:19 6 futás 57.75 km 6:05:22
31 Bringázás 16.38 km 44:30 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 15.63 km 43:24 02:47 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 15.09 km 44:35 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 15.63 km 45:45 02:56 p/km Normál tekerés	2 Futás 7 km 44:03 06:18 p/km Normál futás Bringázás 14.98 km 42:14 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 16.3 km 42:53 02:38 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.1 km 1:13:22 06:04 p/km Normál futás Bringázás 15.45 km 40:22 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.91 km 37:52 02:32 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.21 km 51:15 06:15 p/km Normál futás Bringázás 16.05 km 42:55 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 7.33 km 24:09 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 52.41 km 2:11:42 02:31 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 21.35 km 2:11:25 06:09 p/km Normál futás Bringázás 9.92 km 26:11 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 10.34 km 27:01 02:37 p/km Normál tekerés	36. hét 13 bringázás 220.42 km 9:53:33 4 futás 48.66 km 5:00:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	162.1 km	17:29:01	21.22 km	2:12:07
Bringázás	54	1101.95 km	50:44:12	205.24 km	9:36:20
Túra	1	3.31 km	0:52:55	3.31 km	0:52:55
Összesen	70	1267.36 km	69:06:08	205.24 km	9:36:20

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	2030.2 km	209:32:48	42.26 km	4:15:19
Bringázás	452	9467.99 km	448:05:33	208.37 km	9:37:13
Túra	4	16.59 km	5:08:26	5.3 km	1:39:24
Összesen	636	11514.78 km	662:46:47	208.370 km	9:37:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés