Edzéseim - 2020 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 16.38 km 44:30 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 15.63 km 43:24 02:47 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 15.09 km 44:35 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 15.63 km 45:45 02:56 p/km Normál tekerés	2 Futás 7 km 44:03 06:18 p/km Normál futás Bringázás 14.98 km 42:14 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 16.3 km 42:53 02:38 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.1 km 1:13:22 06:04 p/km Normál futás Bringázás 15.45 km 40:22 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.91 km 37:52 02:32 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.21 km 51:15 06:15 p/km Normál futás Bringázás 16.05 km 42:55 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 7.33 km 24:09 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 52.41 km 2:11:42 02:31 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 21.35 km 2:11:25 06:09 p/km Normál futás Bringázás 9.92 km 26:11 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 10.34 km 27:01 02:37 p/km Normál tekerés	36. hét 13 bringázás 220.42 km 9:53:33 4 futás 48.66 km 5:00:05
7 Bringázás 14.52 km 36:14 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 16.58 km 43:55 02:39 p/km Normál tekerés	8 Futás 11.11 km 1:10:07 06:19 p/km Normál futás Bringázás 15.43 km 39:29 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 15.03 km 37:58 02:32 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.53 km 1:07:26 06:24 p/km Normál futás Bringázás 15.4 km 43:02 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 15.29 km 40:40 02:40 p/km Normál tekerés	10 Futás 9.62 km 1:00:46 06:19 p/km Normál futás Bringázás 15.13 km 38:31 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 0.72 km 03:49 05:18 p/km Normál tekerés Bringázás 1.64 km 09:08 05:34 p/km Normál tekerés Bringázás 15.74 km 40:52 02:36 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.81 km 35:52 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 26.74 km 42:45 01:36 p/km Normál tekerés Bringázás 4.36 km 14:15 03:16 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 10.24 km 30:16 02:57 p/km Normál tekerés Futás 21.19 km 2:19:35 06:35 p/km Normál futás	13 Bringázás 103.4 km 4:40:57 02:43 p/km Normál tekerés	37. hét 16 bringázás 285.03 km 12:17:43 4 futás 52.45 km 5:37:54
14 Bringázás 15.48 km 41:34 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 12.96 km 51:05 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 15.56 km 40:09 02:35 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 14.77 km 42:56 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 15.35 km 39:41 02:35 p/km Normál tekerés	16 Futás 11.5 km 1:15:12 06:32 p/km Normál futás Bringázás 15.65 km 43:43 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 15.64 km 40:44 02:36 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.06 km 1:05:23 06:30 p/km Normál futás Bringázás 21.64 km 1:04:51 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 15.08 km 41:11 02:44 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.27 km 53:44 06:30 p/km Normál futás Bringázás 15.55 km 44:57 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 15.64 km 42:36 02:43 p/km Normál tekerés	19 Futás 11.73 km 1:33:49 08:00 p/km Normál futás Futás 11.86 km 1:13:43 06:13 p/km Normál futás	20 Bringázás 10 km 27:05 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 27:05 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 27:05 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.3 km 26:27 02:34 p/km Normál tekerés	38. hét 15 bringázás 213.62 km 10:01:09 5 futás 53.42 km 6:01:51
21 Bringázás 15.4 km 38:40 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 14.96 km 39:01 02:36 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 0.37 km 02:34 06:56 p/km Normál tekerés Futás 15.41 km 1:33:29 06:04 p/km Normál futás Bringázás 21.61 km 1:02:52 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 0.8 km 04:44 05:55 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 11:47 05:52 p/km Normál tekerés Bringázás 15.23 km 39:51 02:37 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.19 km 1:08:59 06:46 p/km Normál futás Bringázás 14.82 km 37:10 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 16.49 km 41:25 02:31 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 16.27 km 50:17 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 15.13 km 41:03 02:43 p/km Normál tekerés	25 Futás 8.02 km 53:39 06:41 p/km Normál futás Bringázás 15.96 km 44:29 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 16.09 km 45:32 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 8.35 km 24:31 02:56 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 17.25 km 1:01:39 03:34 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.54 km 13:32 02:59 p/km Normál tekerés Futás 21.11 km 2:08:10 06:04 p/km Normál futás	39. hét 16 bringázás 195.28 km 9:19:07 4 futás 54.73 km 5:44:17
28 Bringázás 16.12 km 48:04 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 15.3 km 44:19 02:54 p/km Normál tekerés	29 Futás 14.22 km 1:32:52 06:32 p/km Normál futás	30 Bringázás 15.35 km 41:38 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 18.57 km 45:39 02:27 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.57 km 1:07:55 06:26 p/km Normál futás Bringázás 15.99 km 50:48 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 15.52 km 37:48 02:26 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.56 km 1:06:00 06:15 p/km Normál futás Bringázás 14.97 km 46:54 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 15.54 km 40:10 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 20.78 km 1:27:02 04:11 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 9.73 km 24:39 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 10.53 km 26:35 02:31 p/km Normál tekerés Futás 10.05 km 1:05:27 06:31 p/km Normál futás	4	40. hét 11 bringázás 168.4 km 8:13:36 4 futás 45.4 km 4:52:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	223.48 km	23:56:59	21.35 km	2:19:35
Bringázás	62	947.68 km	43:03:18	103.4 km	4:40:57
Összesen	80	1171.16 km	67:00:17	103.4 km	4:40:57

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	2030.2 km	209:32:48	42.26 km	4:15:19
Bringázás	452	9467.99 km	448:05:33	208.37 km	9:37:13
Túra	4	16.59 km	5:08:26	5.3 km	1:39:24
Összesen	636	11514.78 km	662:46:47	208.370 km	9:37:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés