Edzéseim - 2020 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 13.67 km 36:43 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 21:41 04:40 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.1 km 1:14:42 06:10 p/km Normál futás Túra 3.53 km 59:43 16:55 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 15.15 km 52:32 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.6 km 21:23 05:56 p/km Normál tekerés Bringázás 40.72 km 1:41:58 02:30 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.86 km 38:34 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 11.05 km 28:25 02:34 p/km Normál tekerés	3 Futás 21.26 km 2:21:16 06:39 p/km Normál futás Bringázás 15.66 km 1:01:20 03:55 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 32.32 km 1:21:29 02:31 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.11 km 43:56 06:11 p/km Normál futás Bringázás 24.57 km 1:48:26 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 19.61 km 50:01 02:33 p/km Normál tekerés	27. hét 11 bringázás 195.85 km 10:02:32 3 futás 40.47 km 4:19:54 1 túra 3.53 km 0:59:43
6 Bringázás 14.77 km 39:08 02:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 15.48 km 41:48 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 19.91 km 1:07:47 03:24 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 15.05 km 39:40 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.02 km 38:29 02:34 p/km Normál tekerés	9 Futás 11.09 km 1:06:10 05:58 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 41.48 km 1:41:44 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 9.85 km 24:33 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 9.77 km 24:53 02:33 p/km Normál tekerés	12	28. hét 8 bringázás 141.33 km 6:18:02 1 futás 11.09 km 1:06:10
13 Bringázás 6.42 km 25:54 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.01 km 14:05 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 20.24 km 53:16 02:38 p/km Normál tekerés	14 Futás 14.01 km 1:31:49 06:33 p/km Normál futás	15 Bringázás 148.8 km 7:19:24 02:57 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 20.34 km 54:29 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 20.17 km 55:11 02:44 p/km Normál tekerés	17 Futás 15.04 km 1:41:17 06:44 p/km Normál futás	18 Bringázás 35.22 km 2:05:35 03:34 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 16.65 km 44:49 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 15.2 km 41:05 02:42 p/km Normál tekerés	29. hét 9 bringázás 287.05 km 14:13:48 2 futás 29.05 km 3:13:06
20 Bringázás 60.17 km 3:59:13 03:59 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 17.36 km 43:14 02:29 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 42.61 km 1:53:44 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 20.21 km 50:17 02:29 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 72.52 km 3:05:04 02:33 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 5.25 km 20:23 03:53 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 145.33 km 6:23:06 02:38 p/km Normál tekerés	30. hét 7 bringázás 363.45 km 17:15:01
27 Bringázás 3.62 km 11:24 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 11:24 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 21.5 km 1:32:34 04:18 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 9.11 km 26:27 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 20.18 km 55:03 02:44 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 15.9 km 45:57 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 4.27 km 13:24 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 19.91 km 52:18 02:38 p/km Normál tekerés	31 Túra 5.3 km 1:39:24 18:45 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 13.94 km 41:26 02:58 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 117.65 km 4:58:52 02:32 p/km Normál tekerés	31. hét 10 bringázás 229.7 km 10:48:49 1 túra 5.3 km 1:39:24

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	68.51 km	7:24:28	21.26 km	2:21:16
Bringázás	41	1067.48 km	51:59:30	148.8 km	7:19:24
Túra	1	5.3 km	1:39:24	5.3 km	1:39:24
Összesen	47	1141.29 km	61:03:22	148.8 km	7:19:24

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	2030.2 km	209:32:48	42.26 km	4:15:19
Bringázás	452	9467.99 km	448:05:33	208.37 km	9:37:13
Túra	4	16.59 km	5:08:26	5.3 km	1:39:24
Összesen	636	11514.78 km	662:46:47	208.370 km	9:37:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés