Edzéseim - 2019 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 3.46 km 18:56 05:28 p/km Normál futás	31 Futás 15.01 km 1:26:30 05:46 p/km Normál futás	1 Futás 10.27 km 57:50 05:38 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.01 km 1:28:11 05:52 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 43.75 km 4:11:27
4 Futás 6.01 km 28:30 04:45 p/km Normál futás	5 Futás 10.01 km 1:04:04 06:24 p/km Normál futás	6 Futás 2.68 km 12:06 04:31 p/km Normál futás Futás 0.25 km 03:56 15:44 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.25 km 39:28 06:19 p/km Normál futás	9 Futás 18.27 km 2:47:00 09:08 p/km Terepfutás	10	6. hét 6 futás 43.47 km 5:15:04
11 Futás 6.67 km 33:28 05:01 p/km Normál futás	12 Futás 10.01 km 1:03:01 06:18 p/km Normál futás	13 Futás 1.85 km 09:55 05:22 p/km Normál futás Futás 3.01 km 16:44 05:34 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 9.01 km 48:17 05:22 p/km Normál futás	17	7. hét 5 futás 30.55 km 2:51:25
18	19 Futás 8 km 48:19 06:02 p/km Normál futás	20 Futás 10.25 km 57:17 05:35 p/km Normál futás	21 Futás 10.51 km 58:10 05:32 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 15.51 km 1:31:17 05:53 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 44.27 km 4:15:03
25 Futás 4.55 km 23:39 05:12 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.36 km 31:37 05:54 p/km Normál futás	28 Futás 11.56 km 1:07:39 05:51 p/km Normál futás	1	2 Futás 30.01 km 2:46:54 05:34 p/km Normál futás	3	9. hét 4 futás 51.48 km 4:49:49

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	165.04 km	16:50:28	18.27 km	2:47:00
Összesen	20	165.04 km	16:50:28	18.27 km	2:47:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2134.58 km	211:32:55	43.5 km	4:00:24
Úszás	3	3.5 km	1:22:55	1.33 km	0:30:30
Erősport	1	0 kg	0:13:26	0 kg	0:13:26
Egyéb	12	-	6:50:26	-	1:30:27
Összesen	244	2165.14 km	219:59:42	43.500 km	4:00:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés