HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
13.78 km
1:06:22 04:49 p/km Normál futás |
3
14.29 km
1:06:35 04:40 p/km Normál futás |
4
12.75 km
59:19 04:39 p/km Normál futás
12.75 km
59:19 04:39 p/km Normál futás |
5
9.17 km
46:43 05:06 p/km Normál futás |
6
6.93 km
34:35 04:59 p/km Normál futás |
7
29.47 km
2:24:00 04:53 p/km Normál futás |
9. hét
99.14 km
7:56:53 |
8
|
9
13.92 km
1:07:38 04:52 p/km Normál futás |
10
13.58 km
1:04:45 04:46 p/km Normál futás |
11
12.35 km
54:24 04:24 p/km Normál futás |
12
9.61 km
48:23 05:02 p/km Normál futás |
13
21.83 km
1:32:57 04:15 p/km Normál futás |
14
|
10. hét
71.29 km
5:28:07 |
15
11.17 km
54:04 04:50 p/km Normál futás |
16
13.39 km
1:03:31 04:45 p/km Normál futás |
17
12.43 km
53:38 04:19 p/km Normál futás |
18
11.16 km
54:33 04:53 p/km Normál futás |
19
12.6 km
1:00:23 04:48 p/km Normál futás |
20
|
21
24.65 km
2:04:41 05:03 p/km Normál futás |
11. hét
85.4 km
6:50:50 |
22
|
23
14.73 km
1:11:04 04:49 p/km Normál futás |
24
13.64 km
1:05:30 04:48 p/km Normál futás |
25
12.48 km
54:53 04:24 p/km Normál futás |
26
|
27
13.55 km
1:05:18 04:49 p/km Normál futás |
28
20.3 km
1:26:26 04:15 p/km Normál futás |
12. hét
74.7 km
5:43:11 |
29
|
30
14.04 km
1:08:05 04:51 p/km Normál futás |
31
14.74 km
1:06:39 04:31 p/km Normál futás |
1
14.23 km
1:07:40 04:45 p/km Normál futás |
2
11.44 km
57:21 05:01 p/km Normál futás |
3
|
4
21.95 km
1:47:25 04:54 p/km Normál futás |
13. hét
76.4 km
6:07:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 359.31 km | 28:13:45 |
29.47 km |
2:24:00 |
Összesen | 25 | 359.31 km | 28:13:45 |
29.47 km | 2:24:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
294 | 4113.56 km | 321:17:05 |
29.47 km |
2:24:00 |
Összesen | 294 | 4113.56 km | 321:17:05 |
29.470 km | 2:24:00 |