HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
13.14 km
1:05:17 04:58 p/km Normál futás |
3
|
4
13.5 km
1:08:31 05:05 p/km Normál futás |
5
13.3 km
1:06:18 04:59 p/km Normál futás |
6
21.69 km
1:48:55 05:01 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
61.63 km
5:09:01 |
8
10.98 km
53:45 04:54 p/km Normál futás |
9
7.28 km
35:59 04:57 p/km Normál futás |
10
13.45 km
1:07:16 05:00 p/km Normál futás |
11
10.58 km
54:12 05:07 p/km Normál futás |
12
12.61 km
1:05:26 05:11 p/km Normál futás |
13
10.09 km
50:37 05:01 p/km Normál futás |
14
19.87 km
1:37:46 04:55 p/km Normál futás |
6. hét
84.86 km
7:05:01 |
15
|
16
12.86 km
59:40 04:38 p/km Normál futás |
17
14.21 km
1:10:20 04:57 p/km Normál futás |
18
6.95 km
34:37 04:59 p/km Normál futás |
19
|
20
13.15 km
1:04:42 04:55 p/km Normál futás |
21
19.94 km
1:40:52 05:04 p/km Normál futás |
7. hét
67.11 km
5:30:11 |
22
|
23
7.09 km
34:54 04:55 p/km Normál futás |
24
8.05 km
38:14 04:45 p/km Normál futás |
25
8.79 km
42:18 04:49 p/km Normál futás |
26
7.3 km
34:31 04:44 p/km Normál futás |
27
14.48 km
1:09:18 04:47 p/km Normál futás |
28
20.24 km
1:27:27 04:19 p/km Normál futás |
8. hét
65.95 km
5:06:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 279.55 km | 22:50:55 |
21.69 km |
1:48:55 |
Összesen | 22 | 279.55 km | 22:50:55 |
21.69 km | 1:48:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
294 | 4113.56 km | 321:17:05 |
29.47 km |
2:24:00 |
Összesen | 294 | 4113.56 km | 321:17:05 |
29.470 km | 2:24:00 |