HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
8.07 km
38:33 04:47 p/km Normál futás |
29
15 km
1:13:36 04:54 p/km Normál futás |
30
14.28 km
1:09:30 04:52 p/km Normál futás |
1
11.52 km
57:22 04:59 p/km Normál futás |
2
13.48 km
1:00:20 04:29 p/km Normál futás |
3
25.52 km
2:03:01 04:49 p/km Normál futás |
18. hét
87.87 km
7:02:22 |
4
|
5
14.49 km
1:15:00 05:11 p/km Normál futás |
6
15.37 km
1:14:08 04:49 p/km Normál futás |
7
7.84 km
37:45 04:49 p/km Normál futás |
8
12.47 km
1:03:26 05:05 p/km Normál futás |
9
23.81 km
1:57:03 04:55 p/km Normál futás |
10
|
19. hét
73.98 km
6:07:22 |
11
|
12
15.24 km
1:15:22 04:57 p/km Normál futás |
13
7.96 km
39:22 04:57 p/km Normál futás |
14
15.2 km
1:11:37 04:43 p/km Normál futás |
15
11.58 km
57:43 04:59 p/km Normál futás |
16
8.05 km
39:20 04:53 p/km Normál futás |
17
27.06 km
2:17:36 05:05 p/km Normál futás |
20. hét
85.09 km
7:01:00 |
18
|
19
14.06 km
1:08:29 04:52 p/km Normál futás |
20
7.47 km
36:52 04:56 p/km Normál futás |
21
13.96 km
1:08:13 04:53 p/km Normál futás |
22
7.34 km
36:36 04:59 p/km Normál futás |
23
17.22 km
1:21:42 04:45 p/km Normál futás |
24
23.65 km
1:53:07 04:47 p/km Normál futás |
21. hét
83.7 km
6:44:59 |
25
|
26
|
27
8.89 km
41:45 04:42 p/km Normál futás |
28
8 km
37:24 04:41 p/km Normál futás |
29
7.83 km
36:16 04:38 p/km Normál futás |
30
19.83 km
1:36:50 04:53 p/km Normál futás |
31
23.76 km
1:47:54 04:32 p/km Normál futás |
22. hét
68.31 km
5:20:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 361.6 km | 29:14:13 |
27.06 km |
2:17:36 |
Összesen | 25 | 361.6 km | 29:14:13 |
27.06 km | 2:17:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
291 | 4080.83 km | 328:54:24 |
30.42 km |
2:23:25 |
Összesen | 291 | 4080.83 km | 328:54:24 |
30.420 km | 2:23:25 |