nusi1313 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5 km
37:00 07:24 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
|
1
6 km
45:00 07:30 p/km Futógépes futás |
2
6 km
50:00 08:20 p/km Futógépes futás
8 km
2:00:00 15:00 p/km Séta |
3
5 km
46:00 09:12 p/km Laza futás |
18. hét
22 km
2:58:00
8 km
2:00:00 |
|
4
|
5
6 km
50:00 08:20 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
7 km
58:00 08:17 p/km Futógépes futás |
9
5 km
39:00 07:48 p/km Futógépes futás |
10
|
19. hét
18 km
2:27:00 |
|
11
|
12
5.5 km
45:00 08:11 p/km Futógépes futás |
13
|
14
6.2 km
50:00 08:04 p/km Futógépes futás |
15
|
16
6 km
45:00 07:30 p/km Futógépes futás |
17
7 km
1:00:00 08:34 p/km Futógépes futás |
20. hét
24.7 km
3:20:00 |
|
18
|
19
6 km
48:00 08:00 p/km Futógépes futás |
20
5.4 km
40:00 07:24 p/km Futógépes futás |
21
|
22
4.5 km
35:00 07:47 p/km Futógépes futás |
23
|
24
|
21. hét
15.9 km
2:03:00 |
|
25
6.5 km
52:00 08:00 p/km Futógépes futás |
26
|
27
5.5 km
40:00 07:16 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Hátúszás |
31
|
22. hét
12 km
1:32:00
1.5 km
1:00:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 87.6 km | 11:43:00 |
7 km |
1:00:00 |
|
Úszás
|
1 | 1.5 km | 1:00:00 |
1.5 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
1 | 8 km | 2:00:00 |
8 km |
2:00:00 |
| Összesen | 17 | 97.1 km | 14:43:00 |
8 km | 2:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 482.7 km | 66:14:00 |
7.2 km |
1:00:00 |
|
Úszás
|
94 | 133.65 km | 82:08:00 |
2 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
4 | 33.5 km | 8:30:00 |
10 km |
3:00:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:27:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 192 | 649.85 km | 158:19:00 |
10.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
