Edzéseim - 2020 - Edzésonline

nusi1313 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5 km 48:00 09:36 p/km Futógépes futás	31	1 Futás 5 km 45:00 09:00 p/km Futógépes futás	2	3 Futás 5.3 km 40:00 07:33 p/km Futógépes futás	4 Túra 7.5 km 2:00:00 16:00 p/km Hegyi túra	5	14. hét 3 futás 15.3 km 2:13:00 1 túra 7.5 km 2:00:00
6 Futás 5 km 45:00 09:00 p/km Futógépes futás	7 Egyéb 20:00 Edzés	8 Futás 5 km 40:00 08:00 p/km Futógépes futás	9	10 Futás 5.8 km 45:00 07:46 p/km Futógépes futás	11	12	15. hét 3 futás 15.8 km 2:10:00 1 egyéb 0:20:00
13 Futás 5.3 km 40:00 07:33 p/km Futógépes futás	14	15 Futás 5 km 48:00 09:36 p/km Futógépes futás	16	17	18	19 Futás 7.1 km 1:00:00 08:27 p/km Futógépes futás	16. hét 3 futás 17.4 km 2:28:00
20 Egyéb 30:00 tabata	21 Futás 5 km 38:00 07:36 p/km Futógépes futás	22 Futás 4.2 km 40:00 09:31 p/km Futógépes futás	23	24 Futás 7.2 km 1:00:00 08:20 p/km Futógépes futás	25	26 Futás 7.1 km 1:00:00 08:27 p/km Futógépes futás	17. hét 1 egyéb 0:30:00 4 futás 23.5 km 3:18:00
27 Futás 5 km 37:00 07:24 p/km Futógépes futás	28	29	30	1 Futás 6 km 45:00 07:30 p/km Futógépes futás	2 Futás 6 km 50:00 08:20 p/km Futógépes futás Túra 8 km 2:00:00 15:00 p/km Séta	3 Futás 5 km 46:00 09:12 p/km Laza futás	18. hét 4 futás 22 km 2:58:00 1 túra 8 km 2:00:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	72 km	9:58:00	7.2 km	1:00:00
Túra	1	7.5 km	2:00:00	7.5 km	2:00:00
Egyéb	2	-	0:50:00	-	0:30:00
Összesen	16	79.5 km	12:48:00	7.5 km	2:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	482.7 km	66:14:00	7.2 km	1:00:00
Úszás	94	133.65 km	82:08:00	2 km	1:30:00
Túra	4	33.5 km	8:30:00	10 km	3:00:00
Egyéb	4	-	1:27:00	-	0:30:00
Összesen	192	649.85 km	158:19:00	10.000 km	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés