Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.43 km 37:34 05:51 p/km Normál futás Bringázás 3.72 km 4:56:32 01:19:43 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 8.58 km 23:27 02:44 p/km Normál tekerés Úszás 2.23 km 56:04 25:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.64 km 1:18:21 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.73 km 16:58 04:33 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 67.01 km 2:07:09 01:54 p/km Normál tekerés Futás 6.09 km 29:13 04:48 p/km Normál futás Bringázás 4.06 km 4:57:38 01:13:19 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 49.35 km 1:59:17 02:25 p/km Normál tekerés Futás 12.31 km 56:33 04:36 p/km Normál futás Bringázás 3.94 km 4:33:24 01:09:23 p/km Normál tekerés	5 Túra 1.72 km 17:58 10:27 p/km Hegyi túra Futás 17.01 km 1:26:26 05:05 p/km Normál futás Bringázás 3.97 km 4:50:03 01:13:04 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 20.03 km 42:44 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 08:38 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 1.76 km 07:13 04:06 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 20.03 km 40:39 02:02 p/km Normál tekerés Futás 21.6 km 1:41:27 04:42 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 63.44 km 5:11:13 13 bringázás 219.91 km 27:02:03 1 Úszás 2.23 km 0:56:04 1 túra 1.72 km 0:17:58
8 Túra 1.52 km 17:17 11:22 p/km Hegyi túra Futás 5.66 km 32:47 05:48 p/km Normál futás Bringázás 4.07 km 5:15:49 01:17:36 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.72 km 5:01:40 01:21:06 p/km Normál tekerés Egyéb 37:04 Edzés	10 Bringázás 39.99 km 1:22:45 02:04 p/km Normál tekerés Futás 11.61 km 54:41 04:43 p/km Normál futás Bringázás 2.12 km 10:07 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 08:29 04:13 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 29.06 km 1:00:02 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 3.84 km 4:44:39 01:14:08 p/km Normál tekerés	12 Futás 20.46 km 1:38:26 04:49 p/km Normál futás Bringázás 6.25 km 4:36:03 44:10 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 42.2 km 1:27:08 02:04 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 16.01 km 31:19 01:57 p/km Normál tekerés Futás 21.32 km 1:38:43 04:38 p/km Normál futás Bringázás 6.19 km 12:10 01:58 p/km Normál tekerés	6. hét 1 túra 1.52 km 0:17:17 4 futás 59.05 km 4:44:37 11 bringázás 155.46 km 24:30:11 1 egyéb 0:37:04
15 Bringázás 21.67 km 45:01 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 3.96 km 4:53:29 01:14:07 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.51 km 22:10 02:36 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 55:37 25:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.39 km 21:59 02:37 p/km Normál tekerés Futás 7.1 km 35:28 05:00 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 06:14 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 07:40 03:40 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.02 km 25:06 05:00 p/km Normál futás Futás 10 km 43:19 04:20 p/km Normál futás Futás 3.22 km 15:40 04:52 p/km Normál futás Bringázás 3.75 km 4:32:10 01:12:35 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 59.19 km 2:34:25 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 17.26 km 40:56 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 3.94 km 5:42:25 01:26:54 p/km Normál tekerés	19 Túra 1.68 km 09:50 05:51 p/km Hegyi túra Futás 12.28 km 1:00:44 04:57 p/km Normál futás Bringázás 3.97 km 4:48:21 01:12:38 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 52.55 km 1:50:06 02:06 p/km Normál tekerés Túra 1.53 km 15:30 10:08 p/km Hegyi túra Futás 13.07 km 1:02:21 04:46 p/km Normál futás	21 Futás 25.01 km 2:00:56 04:50 p/km Normál futás	7. hét 12 bringázás 187.34 km 26:44:56 1 Úszás 2.2 km 0:55:37 7 futás 75.7 km 6:03:34 2 túra 3.21 km 0:25:20
22 Bringázás 20.14 km 41:46 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.06 km 8:34:50 02:06:48 p/km Normál tekerés	23 Túra 1.78 km 17:37 09:54 p/km Hegyi túra Futás 5.38 km 26:58 05:01 p/km Normál futás Futás 4.01 km 17:19 04:19 p/km Normál futás Futás 5.07 km 23:27 04:38 p/km Normál futás Bringázás 6.24 km 26:46 04:17 p/km Normál tekerés	24 Túra 1.42 km 13:33 09:33 p/km Hegyi túra Futás 11.12 km 52:21 04:42 p/km Normál futás Egyéb 00:04 Edzés	25 Bringázás 53.43 km 1:51:55 02:06 p/km Normál tekerés Futás 2.53 km 13:35 05:22 p/km Normál futás	26 Bringázás 47.66 km 1:50:14 02:19 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.51 km 3:16:39 56:02 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 36.48 km 1:15:18 02:04 p/km Normál tekerés Futás 12.59 km 59:04 04:41 p/km Normál futás	8. hét 7 bringázás 171.52 km 17:57:28 2 túra 3.2 km 0:31:10 6 futás 40.7 km 3:12:44 1 egyéb 0:00:04

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	238.89 km	19:12:08	25.01 km	2:00:56
Úszás	2	4.43 km	1:51:41	2.23 km	0:56:04
Bringázás	43	734.23 km	96:14:38	67.01 km	8:34:50
Túra	6	9.65 km	1:31:45	1.78 km	0:17:58
Egyéb	2	-	0:37:08	-	0:37:04
Összesen	75	987.2 km	119:27:20	67.01 km	8:34:50

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2192.44 km	178:08:31	25.04 km	2:00:56
Úszás	94	199.67 km	79:10:04	3.55 km	1:13:03
Bringázás	623	9218.51 km	916:31:14	132.11 km	11:45:11
Túra	68	106.82 km	18:39:21	2.53 km	0:35:28
Vizisport	1	9.71 km	1:32:34	9.71 km	1:32:34
Egyéb	20	-	1:31:29	-	0:37:04
Összesen	1051	11736.19 km	1195:33:13	132.110 km	11:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés