Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.44 km 14:53 10:20 p/km Hegyi túra Futás 15.13 km 1:15:40 05:00 p/km Normál futás Túra 1.52 km 16:42 10:59 p/km Hegyi túra	2 Túra 1.47 km 15:36 10:37 p/km Hegyi túra Túra 1.43 km 14:17 09:59 p/km Hegyi túra Túra 1.43 km 14:17 09:59 p/km Hegyi túra Túra 1.45 km 15:16 10:32 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 3.67 km 11:05:56 03:01:27 p/km Normál tekerés Bringázás 20.02 km 41:12 02:03 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 2.1 km 08:47 04:11 p/km Normál tekerés Futás 6.5 km 32:23 04:59 p/km Normál futás	5 Futás 7.39 km 35:47 04:51 p/km Normál futás	6 Bringázás 45.19 km 1:22:21 01:49 p/km Normál tekerés Túra 1.54 km 16:23 10:38 p/km Hegyi túra Bringázás 65.33 km 3:10:20 02:55 p/km Normál tekerés Futás 14.89 km 1:07:52 04:33 p/km Normál futás	7 Túra 1.41 km 14:59 10:38 p/km Hegyi túra Futás 20.01 km 1:37:34 04:53 p/km Normál futás	9. hét 8 túra 11.69 km 2:02:23 5 futás 63.92 km 5:09:16 5 bringázás 136.31 km 16:28:36
8 Bringázás 1.74 km 07:11 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9.79 km 38:03 03:53 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 2.07 km 50:01 24:10 p/km Normál tekerés Túra 1.48 km 15:07 10:13 p/km Hegyi túra Futás 7.38 km 35:59 04:53 p/km Normál futás	10 Bringázás 5.43 km 22:07 04:04 p/km Normál tekerés Futás 20.46 km 1:36:21 04:43 p/km Normál futás Bringázás 1.87 km 08:05 04:19 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 0.02 km 55:08 21:56:40 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 15:02 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.19 km 1:09:05 16:29 p/km Normál tekerés Túra 1.7 km 16:25 09:39 p/km Hegyi túra Futás 8.67 km 45:01 05:12 p/km Normál futás	12 Bringázás 11.77 km 32:59 02:48 p/km Normál tekerés Úszás 1.55 km 38:46 25:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.23 km 33:01 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 06:32 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 06:21 03:04 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 4.14 km 46:02 11:07 p/km Normál tekerés	14 Futás 25.04 km 1:55:31 04:37 p/km Normál futás Futás 1.4 km 07:09 05:06 p/km Normál futás	10. hét 13 bringázás 57.38 km 6:29:37 2 túra 3.18 km 0:31:32 5 futás 62.95 km 5:00:01 1 Úszás 1.55 km 0:38:46
15 Bringázás 11.27 km 29:02 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 25:41 02:34 p/km Normál tekerés Futás 7.53 km 40:36 05:24 p/km Normál futás	16 Bringázás 1.74 km 07:05 04:04 p/km Normál tekerés Futás 11.68 km 54:05 04:38 p/km Normál futás Bringázás 1.9 km 06:56 03:39 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 1.16 km 08:01 06:55 p/km Normál tekerés Túra 1.72 km 16:12 09:25 p/km Hegyi túra Futás 9.42 km 50:44 05:23 p/km Normál futás	18 Bringázás 3.52 km 2:07:00 36:05 p/km Normál tekerés Bringázás 27.37 km 1:16:08 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 1.75 km 1:32:01 52:35 p/km Normál tekerés Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 7.17 km 23:22 03:16 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 11.79 km 31:20 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 54:38 26:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.59 km 34:11 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 06:29 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 1.69 km 05:43 03:23 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 1.78 km 07:50 04:24 p/km Normál tekerés Futás 12.87 km 59:11 04:36 p/km Normál futás Bringázás 1.73 km 06:49 03:56 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 40.02 km 1:40:25 02:31 p/km Normál tekerés Futás 16.94 km 1:24:22 04:59 p/km Normál futás	11. hét 17 bringázás 137.57 km 9:48:03 5 futás 58.44 km 4:48:58 1 túra 1.72 km 0:16:12 2 Úszás 2.1 km 0:54:38
22 Túra 1.43 km 14:02 09:49 p/km Hegyi túra Futás 5.67 km 30:49 05:26 p/km Normál futás	23 Bringázás 9.18 km 10:45:55 01:10:22 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 3.61 km 1:50:24 30:35 p/km Normál tekerés Bringázás 19.78 km 1:15:36 03:49 p/km Normál tekerés Túra 1.74 km 18:08 10:25 p/km Hegyi túra Futás 11.09 km 51:54 04:41 p/km Normál futás	25 Bringázás 1.65 km 2:26:03 01:28:31 p/km Normál tekerés Futás 16.14 km 1:15:38 04:41 p/km Normál futás Bringázás 16.09 km 36:20 02:15 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 11.38 km 28:10 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 2.33 km 55:18 23:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.11 km 28:37 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 2.05 km 06:32 03:11 p/km Normál tekerés	27 Túra 1.75 km 18:45 10:43 p/km Hegyi túra Futás 18.58 km 1:23:29 04:30 p/km Normál futás Bringázás 1.73 km 07:07 04:07 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 65.26 km 2:27:47 02:16 p/km Normál tekerés Futás 11.79 km 51:58 04:24 p/km Normál futás Bringázás 6.84 km 25:25 03:43 p/km Normál tekerés	12. hét 3 túra 4.92 km 0:50:55 5 futás 63.27 km 4:53:48 11 bringázás 148.68 km 20:57:56 1 Úszás 2.33 km 0:55:18
29 Bringázás 3.68 km 8:59:20 02:26:33 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 12.1 km 30:09 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 0.03 km 00:42 23:20 p/km Vegyes úszás Úszás 2.07 km 55:02 26:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.11 km 27:20 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 06:15 03:02 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 2.08 km 07:06 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 46.93 km 1:44:23 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 8.12 km 27:05 03:20 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 1.78 km 08:08 04:34 p/km Normál tekerés Futás 18.7 km 1:32:53 04:58 p/km Normál futás Bringázás 1.36 km 45:40 33:35 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.76 km 28:50 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 59:11 24:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.96 km 29:26 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 05:43 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 53.54 km 1:56:05 02:10 p/km Normál tekerés Futás 6.68 km 30:31 04:34 p/km Normál futás	3 Futás 7.12 km 37:48 05:19 p/km Normál futás	4 Bringázás 103.3 km 3:47:07 02:12 p/km Normál tekerés	13. hét 14 bringázás 271.79 km 20:02:37 3 Úszás 4.5 km 1:54:55 3 futás 32.5 km 2:41:12

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	248.58 km	19:52:03	25.04 km	1:55:31
Úszás	6	8.08 km	3:24:26	2.33 km	0:55:18
Bringázás	53	566.02 km	66:05:50	65.33 km	11:05:56
Túra	14	21.51 km	3:41:02	1.75 km	0:18:45
Összesen	93	844.19 km	93:03:21	65.33 km	11:05:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2192.44 km	178:08:31	25.04 km	2:00:56
Úszás	94	199.67 km	79:10:04	3.55 km	1:13:03
Bringázás	623	9218.51 km	916:31:14	132.11 km	11:45:11
Túra	68	106.82 km	18:39:21	2.53 km	0:35:28
Vizisport	1	9.71 km	1:32:34	9.71 km	1:32:34
Egyéb	20	-	1:31:29	-	0:37:04
Összesen	1051	11736.19 km	1195:33:13	132.110 km	11:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés