Edzéseim - 2020 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Bringázás 45.2 km 1:24:27 01:52 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 46.1 km 1:35:02 02:04 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 11.36 km 36:38 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 13.87 km 1:03:07 04:33 p/km Normál tekerés Túra 1.51 km 15:43 10:25 p/km Séta Bringázás 27.66 km 54:39 01:59 p/km Normál tekerés	4 Túra 3.75 km 41:08 10:58 p/km Séta Túra 22.29 km 3:32:07 09:31 p/km Séta	5 Bringázás 45.03 km 1:29:25 01:59 p/km Normál tekerés	1. hét 4 túra 31.19 km 5:09:11 7 bringázás 195.47 km 7:27:30
6 Bringázás 24.47 km 1:38:12 04:01 p/km Normál tekerés Futás 9.11 km 42:31 04:40 p/km Normál futás	7 Futás 21.1 km 1:36:33 04:35 p/km Normál futás	8 Bringázás 17.62 km 39:21 02:14 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 36.43 km 1:09:40 01:55 p/km Normál tekerés Futás 12.3 km 53:56 04:23 p/km Normál futás	10 Bringázás 25.43 km 1:55:11 04:32 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.01 km 47:04 04:42 p/km Normál futás	12 Bringázás 11.04 km 20:21 01:51 p/km Normál tekerés Bringázás 55.02 km 1:34:10 01:43 p/km Normál tekerés Futás 9.53 km 42:04 04:25 p/km Normál futás Bringázás 23.34 km 50:29 02:10 p/km Normál tekerés	2. hét 7 bringázás 193.35 km 8:07:24 5 futás 62.05 km 4:42:08
13 Bringázás 25.59 km 45:02 01:46 p/km Normál tekerés	14 Futás 21.45 km 1:35:03 04:26 p/km Normál futás	15 Bringázás 8.02 km 26:12 03:16 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 43:11 26:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.1 km 27:34 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 15.03 km 33:05 02:12 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 35.07 km 1:12:03 02:03 p/km Normál tekerés Futás 10.29 km 44:53 04:22 p/km Normál futás	17 Bringázás 8.13 km 27:16 03:21 p/km Normál tekerés Úszás 2.3 km 58:54 25:37 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.29 km 29:22 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 20.21 km 1:04:51 03:13 p/km Normál tekerés	18 Túra 2.11 km 22:16 10:33 p/km Séta Futás 11.09 km 50:51 04:35 p/km Normál futás	19 Bringázás 18.18 km 37:36 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 42.8 km 1:24:28 01:58 p/km Normál tekerés Futás 10 km 46:30 04:39 p/km Normál futás Bringázás 20.04 km 44:37 02:14 p/km Normál tekerés	3. hét 11 bringázás 209.46 km 8:12:06 4 futás 52.83 km 3:57:17 2 Úszás 3.9 km 1:42:05 1 túra 2.11 km 0:22:16
20 Úszás 2.85 km 1:05:12 22:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.2 km 4:22:59 32:04 p/km Normál tekerés	21 Futás 9.56 km 43:29 04:33 p/km Normál futás	22 Bringázás 8.08 km 25:44 03:11 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 51:24 27:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.13 km 29:34 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 20.45 km 40:01 01:57 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.31 km 24:18 04:35 p/km Normál futás Futás 3.01 km 11:56 03:58 p/km Normál futás Futás 4.2 km 19:35 04:40 p/km Normál futás	24 Úszás 2.4 km 1:03:00 26:15 p/km Vegyes úszás Úszás 7.51 km 1:03:36 08:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.17 km 27:28 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 44.2 km 1:14:55 01:42 p/km Normál tekerés	25 Futás 6.18 km 29:33 04:47 p/km Normál futás	26 Bringázás 4.98 km 14:28 02:54 p/km Normál tekerés Futás 7.6 km 32:13 04:14 p/km Normál futás Futás 0.84 km 04:08 04:55 p/km Normál futás Bringázás 16.7 km 44:45 02:41 p/km Normál tekerés	4. hét 4 Úszás 14.66 km 4:03:12 8 bringázás 118.91 km 8:39:54 7 futás 36.7 km 2:45:12
27 Bringázás 8.12 km 26:36 03:17 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 1:05:32 25:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.07 km 32:49 04:04 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 43.32 km 1:20:02 01:51 p/km Normál tekerés Bringázás 10.18 km 4:38:53 27:24 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.09 km 27:37 03:25 p/km Normál tekerés Úszás 2.05 km 44:45 21:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.16 km 25:13 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 16.49 km 35:02 02:07 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 14.01 km 1:00:00 04:17 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.07 km 25:32 03:10 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 58:17 23:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.07 km 29:17 03:38 p/km Normál tekerés Futás 10.41 km 49:57 04:48 p/km Normál futás Bringázás 12.38 km 5:23:29 26:08 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 62.04 km 2:19:42 02:15 p/km Normál tekerés	2 Futás 23.18 km 1:44:29 04:30 p/km Normál futás	5. hét 12 bringázás 207 km 18:04:12 3 Úszás 7.15 km 2:48:34 2 futás 33.59 km 2:34:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	161.99 km	12:14:34	21.45 km	1:36:33
Úszás	9	25.71 km	8:33:51	7.51 km	1:05:32
Bringázás	43	855.9 km	47:47:12	55.02 km	5:23:29
Túra	4	29.66 km	4:51:14	22.29 km	3:32:07
Összesen	73	1073.26 km	73:26:51	55.02 km	5:23:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2261.28 km	191:53:48	43.14 km	11:11:04
Úszás	84	185.06 km	52:14:01	15.31 km	1:26:14
Bringázás	476	9557.55 km	626:31:14	179.23 km	17:09:47
Túra	81	175.99 km	33:47:50	22.29 km	3:32:07
Egyéb	13	-	0:16:10	-	0:03:18
Összesen	906	12181.2 km	904:43:03	179.230 km	17:09:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés