nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
14.77 km
42:42 02:53 p/km Normál tekerés |
1
14.77 km
43:09 02:55 p/km Normál tekerés |
2
|
3
14.82 km
42:24 02:52 p/km Normál tekerés
5.3 km
32:50 06:12 p/km Normál futás |
4
14.77 km
42:50 02:54 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
36. hét
59.13 km
2:51:05
5.3 km
0:32:50 |
|
7
5.3 km
32:16 06:05 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
113.99 km
5:50:19 03:04 p/km Normál tekerés |
13
|
37. hét
5.3 km
0:32:16
113.99 km
5:50:19 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
9 km
3:30:00 23:20 p/km Hegyi túra |
20
|
38. hét
9 km
3:30:00 |
|
21
|
22
|
23
29.28 km
1:19:30 02:43 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
116.02 km
5:47:43 03:00 p/km Normál tekerés |
39. hét
145.3 km
7:07:13 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
3.18 km
19:24 06:06 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
3.18 km
0:19:24 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.6 km | 1:05:06 |
5.3 km |
0:32:50 |
|
Bringázás
|
6 | 303.65 km | 15:05:55 |
116.02 km |
5:50:19 |
|
Túra
|
1 | 9 km | 3:30:00 |
9 km |
3:30:00 |
| Összesen | 9 | 323.25 km | 19:41:01 |
116.02 km | 5:50:19 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 149.36 km | 16:15:53 |
5.3 km |
0:34:56 |
|
Bringázás
|
67 | 3542.56 km | 174:38:02 |
126.87 km |
6:24:52 |
|
Túra
|
1 | 9 km | 3:30:00 |
9 km |
3:30:00 |
| Összesen | 107 | 3700.92 km | 194:23:55 |
126.870 km | 6:24:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
