Edzéseim - 2020 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30 Futás 5.06 km 17:00 03:22 p/km Normál futás Túra 1.79 km 29:49 16:39 p/km Séta	31 Futás 5.01 km 29:54 05:58 p/km Normál futás	1	44. hét 2 futás 10.07 km 0:46:54 1 túra 1.79 km 0:29:49
2 Erősport 0 kg 44:18 Súlyemelés	3 Egyéb 42:57 Edzés	4 Egyéb 43:17 Edzés	5 Egyéb 33:35 Edzés	6 Egyéb 46:51 Edzés	7 Egyéb 43:37 Edzés	8 Egyéb 1:07:30 Edzés	45. hét 1 erősport 0:44:18 6 egyéb 4:37:47
9 Egyéb 41:49 Edzés	10 Egyéb 1:02:41 Edzés	11 Egyéb 1:04:20 Edzés	12 Egyéb 36:11 Edzés Egyéb 43:27 Edzés	13 Egyéb 39:34 Edzés	14 Egyéb 36:34 Edzés	15 Egyéb 3:28:46 Edzés	46. hét 8 egyéb 66.89 km 8:53:22
16	17 Egyéb 44:09 Edzés	18	19	20	21 Futás 7.44 km 47:32 06:23 p/km Normál futás	22 Egyéb 44:44 Edzés	47. hét 2 egyéb 1:28:53 1 futás 7.44 km 0:47:32
23 Futás 9.34 km 1:01:06 06:33 p/km Normál futás	24	25 Egyéb 32:38 Edzés	26	27	28 Egyéb 32:31 Edzés	29 Futás 10.27 km 1:07:36 06:35 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 19.61 km 2:08:42 2 egyéb 1:05:09
30	1 Futás 10.09 km 59:59 05:57 p/km Normál futás	2 Egyéb 48:36 Edzés	3 Futás 9.45 km 55:12 05:50 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 41:50 Edzés	6 Futás 11.73 km 1:04:33 05:30 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 31.27 km 2:59:44 2 egyéb 1:30:26

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	27.05 km	2:56:14	10.27 km	1:07:36
Erősport	1	0 kg	0:44:18	0 kg	0:44:18
Egyéb	18	-	16:05:11	-	3:28:46
Összesen	22	93.94 km	19:45:43	42.3 km	3:28:46

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2608.56 km	243:25:40	60.7 km	9:32:42
Bringázás	9	0.04 km	8:50:37	0.03 km	1:58:56
Túra	2	2.83 km	0:40:14	1.79 km	0:29:49
Jóga	5	-	3:29:56	-	0:44:29
Erősport	30	0 kg	7:29:30	0 kg	0:44:18
Egyéb	57	-	38:32:41	-	3:28:46
Összesen	294	2723.95 km	302:28:38	60.700 km	9:32:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés