molnarcsilla08 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
18 km
1:49:00 06:03 p/km Hosszú futás |
1
|
2
18 km
1:51:00 06:10 p/km Hosszú futás |
22. hét
36 km
3:40:00 |
|
3
|
4
7.5 km
40:00 05:20 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
12 km
1:07:00 05:35 p/km Hosszú futás |
8
|
9
10.83 km
1:03:00 05:49 p/km Hosszú futás |
23. hét
30.33 km
2:50:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
18.5 km
1:45:00 05:41 p/km Hosszú futás |
14
|
15
12 km
1:06:00 05:30 p/km Hosszú futás |
16
|
24. hét
30.5 km
2:51:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
6 km
31:00 05:10 p/km Fokozó futás |
21
|
22
|
23
8 km
45:00 05:38 p/km Fokozó futás |
25. hét
14 km
1:16:00 |
|
24
16 km
1:31:00 05:41 p/km Hosszú futás |
25
12 km
1:18:00 06:30 p/km Hosszú futás |
26
11 km
1:00:00 05:27 p/km Hosszú futás |
27
12 km
1:22:00 06:50 p/km Hosszú futás |
28
|
29
|
30
|
26. hét
51 km
5:11:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 143.83 km | 13:59:00 |
18.5 km |
1:51:00 |
| Összesen | 12 | 143.83 km | 13:59:00 |
18.5 km | 1:51:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 2043.31 km | 201:21:17 |
43 km |
4:44:00 |
| Összesen | 164 | 2043.31 km | 201:21:17 |
43.000 km | 4:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
