molnarcsilla08 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.5 km
44:00 05:11 p/km Fokozó futás |
1
7 km
36:00 05:09 p/km Hosszú futás |
2
7 km
35:00 05:00 p/km Résztáv |
3
18 km
1:40:00 05:33 p/km Hosszú futás |
4
11 km
1:02:00 05:38 p/km Laza futás |
5
|
18. hét
51.5 km
4:37:00 |
|
6
|
7
|
8
7.54 km
42:00 05:34 p/km Laza futás |
9
|
10
6 km
31:00 05:10 p/km Tempó futás |
11
|
12
17.5 km
1:29:00 05:05 p/km Hosszú futás |
19. hét
31.04 km
2:42:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
15 km
1:27:00 05:48 p/km Fokozó futás |
17
|
18
|
19
22 km
2:10:00 05:55 p/km Hosszú futás |
20. hét
37 km
3:37:00 |
|
20
|
21
8 km
44:00 05:30 p/km Laza futás |
22
|
23
19 km
1:50:00 05:47 p/km Hosszú futás |
24
|
25
21.16 km
2:00:00 05:40 p/km Hosszú futás |
26
|
21. hét
48.16 km
4:34:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
18 km
1:49:00 06:03 p/km Hosszú futás |
1
|
2
18 km
1:51:00 06:10 p/km Hosszú futás |
22. hét
36 km
3:40:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 177.2 km | 16:35:00 |
22 km |
2:10:00 |
| Összesen | 13 | 177.2 km | 16:35:00 |
22 km | 2:10:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 2043.31 km | 201:21:17 |
43 km |
4:44:00 |
| Összesen | 164 | 2043.31 km | 201:21:17 |
43.000 km | 4:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
