Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 14.29 km 1:37:53 06:51 p/km átmozgató	29 Futás 9.16 km 1:07:45 07:24 p/km Terepfutás	30	31 Futás 18.53 km 2:21:35 07:38 p/km átmozgató	1 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km hegyi	2 Futás 16.79 km 2:09:14 07:42 p/km Terepfutás	31. hét 5 futás 70.77 km 8:35:27
3	4 Futás 10.26 km 1:07:31 06:35 p/km Résztáv	5 Futás 10.54 km 1:09:15 06:34 p/km átmozgató	6 Futás 13.32 km 1:25:19 06:24 p/km átmozgató	7	8 Futás 30.47 km 3:59:21 07:51 p/km Hosszú futás	9 Futás 17.92 km 2:05:19 07:00 p/km átmozgató	32. hét 5 futás 82.51 km 9:46:45
10 Futás 4.52 km 32:20 07:09 p/km átmozgató	11 Futás 10.22 km 1:09:26 06:48 p/km Résztáv	12 Futás 8.25 km 1:03:21 07:41 p/km Terepfutás	13 Futás 17.58 km 2:02:34 06:58 p/km átmozgató	14 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km Mellúszás	15 Futás 15.02 km 1:54:32 07:38 p/km átmozgató	16 Futás 12.91 km 1:31:24 07:05 p/km Terepfutás	33. hét 6 futás 68.5 km 8:13:37 1 Úszás 1 km 0:30:00
17	18 Futás 10.53 km 1:08:37 06:31 p/km Résztáv	19	20 Futás 8.23 km 1:02:16 07:34 p/km Terepfutás	21 Futás Verseny 40.12 km 5:34:24 08:20 p/km Hosszú futás	22	23 Futás 8.55 km 1:03:09 07:23 p/km Terepfutás	34. hét 4 futás 67.43 km 8:48:26
24	25 Futás 10.43 km 1:13:51 07:05 p/km Résztáv	26	27 Futás 5.51 km 37:24 06:47 p/km átmozgató Futás 7.16 km 51:05 07:08 p/km átmozgató	28	29 Futás 5.53 km 37:13 06:44 p/km átmozgató Futás 8.54 km 58:31 06:51 p/km átmozgató	30	35. hét 5 futás 37.17 km 4:18:04
31 Futás 5.52 km 37:23 06:46 p/km átmozgató Futás 8.83 km 59:36 06:45 p/km átmozgató	1 Futás 5.51 km 38:13 06:56 p/km átmozgató Futás 9.47 km 1:06:37 07:02 p/km Résztáv	2	3 Futás 9.92 km 1:09:25 07:00 p/km Terepfutás	4 Futás 5.49 km 38:07 06:57 p/km átmozgató Futás 7.47 km 54:22 07:17 p/km átmozgató	5	6	36. hét 7 futás 52.21 km 6:03:43

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	298.75 km	36:12:05	40.12 km	5:34:24
Úszás	1	1 km	0:30:00	1 km	0:30:00
Összesen	25	299.75 km	36:42:05	40.12 km	5:34:24

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	3478.79 km	433:22:42	122.2 km	24:00:00
Úszás	5	5.75 km	3:07:53	1.6 km	0:50:00
Túra	1	11 km	4:00:00	11 km	4:00:00
Erősport	14	1270 kg	6:45:00	100 kg	1:30:00
Összesen	293	3495.54 km 1270 kg	447:15:35	122.200 km 100.0 kg	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés