Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mjoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.52 km 37:23 06:46 p/km átmozgató Futás 8.83 km 59:36 06:45 p/km átmozgató	1 Futás 5.51 km 38:13 06:56 p/km átmozgató Futás 9.47 km 1:06:37 07:02 p/km Résztáv	2	3 Futás 9.92 km 1:09:25 07:00 p/km Terepfutás	4 Futás 5.49 km 38:07 06:57 p/km átmozgató Futás 7.47 km 54:22 07:17 p/km átmozgató	5	6	36. hét 7 futás 52.21 km 6:03:43
7	8 Futás 5.58 km 37:24 06:42 p/km átmozgató Futás 7.12 km 51:25 07:13 p/km átmozgató	9 Futás 5.53 km 34:11 06:11 p/km átmozgató Futás 6.83 km 49:37 07:16 p/km átmozgató	10 Futás 5.49 km 37:04 06:45 p/km átmozgató Futás 6.08 km 43:51 07:13 p/km átmozgató	11	12 Futás 65.4 km 10:54:27 10:00 p/km Hosszú futás	13 Futás 7.91 km 57:20 07:15 p/km Terepfutás	37. hét 8 futás 109.94 km 16:05:19
14	15 Futás 5.57 km 38:14 06:52 p/km átmozgató Futás 8.49 km 58:49 06:56 p/km átmozgató	16 Futás 5.52 km 37:05 06:43 p/km átmozgató Futás 6.83 km 50:12 07:21 p/km átmozgató	17 Futás 8.15 km 1:03:19 07:46 p/km Terepfutás	18	19 Futás 15.3 km 1:34:22 06:10 p/km Résztáv	20 Futás 9.26 km 1:05:42 07:06 p/km Terepfutás	38. hét 7 futás 59.12 km 6:47:43
21	22 Futás 5.52 km 37:28 06:47 p/km átmozgató Futás 8.93 km 1:01:16 06:52 p/km Résztáv	23 Futás 5.59 km 37:09 06:39 p/km átmozgató Futás 8.83 km 1:03:11 07:09 p/km átmozgató	24 Futás 5.56 km 36:51 06:38 p/km átmozgató Futás 9.15 km 1:06:08 07:14 p/km átmozgató	25	26	27 Futás 10.29 km 1:12:37 07:03 p/km Terepfutás	39. hét 7 futás 53.87 km 6:14:40
28 Futás 10.22 km 1:13:09 07:09 p/km Terepfutás	29	30 Futás 5.53 km 36:29 06:36 p/km átmozgató Futás 7.98 km 56:35 07:05 p/km átmozgató	1	2 Futás 7.26 km 56:27 07:47 p/km Terepfutás	3 Futás 3 km 20:00 06:40 p/km átmozgató Futás Verseny 11.95 km 1:12:14 06:03 p/km Normál futás	4 Futás Verseny 15.45 km 1:32:44 06:00 p/km Normál futás Futás Verseny 11.91 km 1:17:43 06:32 p/km Normál futás	40. hét 8 futás 73.3 km 8:05:21

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	284.52 km	36:20:39	65.4 km	10:54:27
Összesen	30	284.52 km	36:20:39	65.4 km	10:54:27

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	3478.79 km	433:22:42	122.2 km	24:00:00
Úszás	5	5.75 km	3:07:53	1.6 km	0:50:00
Túra	1	11 km	4:00:00	11 km	4:00:00
Erősport	14	1270 kg	6:45:00	100 kg	1:30:00
Összesen	293	3495.54 km 1270 kg	447:15:35	122.200 km 100.0 kg	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés