Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Úszás 2.7 km 58:38 21:43 p/km Vegyes úszás Görkori 20.05 km 1:00:53 03:02 p/km Laza korizás	1	2 Úszás 2.8 km 1:21:30 29:06 p/km Vegyes úszás Futás 12.33 km 59:59 04:52 p/km Normál futás Futás 1.2 km 06:19 05:16 p/km Normál futás	3 Bringázás 38.04 km 1:17:34 02:02 p/km Normál tekerés Futás 10.78 km 1:00:01 05:34 p/km Normál futás Futás 1.07 km 06:43 06:17 p/km Normál futás	4 Úszás 2.6 km 56:16 21:38 p/km Vegyes úszás Futás 9.4 km 49:04 05:13 p/km Normál futás	5 Bringázás 76.16 km 3:01:20 02:23 p/km Normál tekerés Úszás 1.06 km 19:43 18:36 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 1 km 17:08 17:08 p/km Vegyes úszás	36. hét 5 Úszás 10.16 km 3:53:15 1 görkori 20.05 km 1:00:53 5 futás 34.78 km 3:02:06 2 bringázás 114.2 km 4:18:54
7 Úszás 2.6 km 1:11:28 27:29 p/km Vegyes úszás Futás 10.47 km 54:40 05:13 p/km Normál futás	8 Bringázás 60.28 km 2:08:15 02:08 p/km Normál tekerés	9 Úszás 2.55 km 1:32:28 36:16 p/km Vegyes úszás	10 Futás 7.01 km 43:34 06:13 p/km Normál futás	11 Úszás 2 km 47:12 23:36 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 1.53 km 25:12 16:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 37.86 km 1:08:00 01:48 p/km Normál tekerés Futás 10.17 km 43:35 04:17 p/km Normál futás	13 Görkori 9.76 km 35:01 03:35 p/km Laza korizás	37. hét 4 Úszás 8.68 km 3:56:20 3 futás 27.65 km 2:21:49 2 bringázás 98.14 km 3:16:15 1 görkori 9.76 km 0:35:01
14 Úszás 2.4 km 54:52 22:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.17 km 30:04 02:57 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 9.87 km 23:47 02:25 p/km Normál tekerés Futás 9.5 km 1:04:27 06:47 p/km Normál futás	16 Úszás 2.8 km 1:06:20 23:41 p/km Vegyes úszás	17 Futás 13.66 km 1:01:12 04:29 p/km Normál futás	18 Úszás 2.95 km 1:01:58 21:00 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 1 km 17:44 17:44 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 87.53 km 3:12:00 02:12 p/km Normál tekerés	38. hét 4 Úszás 9.15 km 3:20:54 3 bringázás 107.57 km 4:05:51 2 futás 23.16 km 2:05:39
21 Futás 8.71 km 56:45 06:31 p/km Normál futás	22	23 Úszás 2.9 km 1:01:44 21:17 p/km Vegyes úszás	24	25 Úszás 2.4 km 49:39 20:41 p/km Vegyes úszás	26 Futás 10.28 km 50:25 04:54 p/km Normál futás	27 Futás 7.58 km 48:21 06:23 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 26.57 km 2:35:31 2 Úszás 5.3 km 1:51:23
28 Úszás 3 km 1:00:08 20:03 p/km Vegyes úszás	29 Futás 12.1 km 57:30 04:45 p/km Normál futás	30 Úszás 2.8 km 1:02:15 22:14 p/km Vegyes úszás	1 Futás 11.48 km 53:24 04:39 p/km Normál futás	2 Úszás 2.75 km 1:02:58 22:54 p/km Vegyes úszás Futás 11.83 km 57:18 04:51 p/km Normál futás	3 Futás 14.02 km 1:09:55 04:59 p/km Normál futás	4 Bringázás 58.71 km 1:59:34 02:02 p/km Normál tekerés	40. hét 3 Úszás 8.55 km 3:05:21 4 futás 49.43 km 3:58:07 1 bringázás 58.71 km 1:59:34

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	124.26 km	11:02:35	13.66 km	1:04:27
Úszás	16	36.39 km	14:05:37	3 km	1:32:28
Bringázás	7	319.91 km	11:41:00	87.53 km	3:12:00
Görkori	1	9.76 km	0:35:01	9.76 km	0:35:01
Összesen	38	490.32 km	37:24:13	87.53 km	3:12:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1283.14 km	112:53:30	26.23 km	3:10:17
Úszás	135	330.36 km	114:23:59	3.25 km	1:32:28
Bringázás	84	3901.42 km	149:52:19	114.95 km	6:19:46
Görkori	28	423.99 km	25:48:09	20.82 km	1:09:28
Téli sport	7	85.48 km	8:59:22	20.21 km	2:37:06
Egyéb	7	-	7:30:00	-	1:30:00
Összesen	390	6024.39 km	419:27:19	114.950 km	6:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés