Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 2.85 km 1:01:00 21:24 p/km Vegyes úszás Futás 17.55 km 1:24:37 04:49 p/km Normál futás	28 Futás 9.02 km 1:07:30 07:29 p/km Normál futás	29 Úszás 2.4 km 56:27 23:31 p/km Vegyes úszás Futás 5.05 km 24:47 04:54 p/km Normál futás	30 Bringázás 51.77 km 1:41:03 01:57 p/km Normál tekerés Görkori 15.03 km 50:53 03:23 p/km Laza korizás	31 Úszás 2.8 km 1:00:17 21:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 26.8 km 58:57 02:12 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 10.34 km 27:04 02:37 p/km Normál tekerés Úszás 1.36 km 23:02 16:56 p/km Vegyes úszás Úszás 1.8 km 34:06 18:57 p/km Vegyes úszás Úszás 2 km 37:08 18:34 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 91.71 km 3:33:54 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 10.3 km 28:18 02:45 p/km Normál tekerés	31. hét 6 Úszás 13.21 km 4:32:00 3 futás 31.62 km 2:56:54 5 bringázás 190.92 km 7:09:16 1 görkori 15.03 km 0:50:53
3 Úszás 2.6 km 58:46 22:36 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.69 km 31:21 02:56 p/km Normál tekerés Futás 11.09 km 52:07 04:42 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.65 km 1:20:28 05:08 p/km Normál futás	6 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás Futás 18.08 km 1:38:25 05:27 p/km Normál futás	7 Úszás 2.8 km 56:33 20:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 51.79 km 1:49:01 02:06 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 103.38 km 4:07:30 02:24 p/km Normál tekerés	32. hét 3 Úszás 7.8 km 2:55:19 3 bringázás 165.86 km 6:27:52 3 futás 44.82 km 3:51:00
10 Úszás 2.75 km 57:25 20:53 p/km Vegyes úszás	11 Futás 6.02 km 28:27 04:44 p/km Normál futás	12 Úszás 2.13 km 40:55 19:13 p/km Vegyes úszás	13 Futás 6.06 km 28:31 04:42 p/km Normál futás Úszás 1.91 km 38:37 20:13 p/km Vegyes úszás	14	15 Futás 20.02 km 1:42:20 05:07 p/km Normál futás	16	33. hét 3 Úszás 6.79 km 2:16:57 3 futás 32.1 km 2:39:18
17 Úszás 2.47 km 58:13 23:34 p/km Vegyes úszás	18 Futás 13.43 km 1:05:17 04:52 p/km Normál futás Bringázás 50.05 km 1:55:46 02:19 p/km Normál tekerés	19 Úszás 2.8 km 1:00:00 21:26 p/km Vegyes úszás Görkori 16.03 km 55:30 03:28 p/km Laza korizás	20 Úszás 2.38 km 44:02 18:30 p/km Vegyes úszás	21 Úszás 1.61 km 29:35 18:22 p/km Vegyes úszás	22	23	34. hét 4 Úszás 9.26 km 3:11:50 1 futás 13.43 km 1:05:17 1 bringázás 50.05 km 1:55:46 1 görkori 16.03 km 0:55:30
24 Futás 20.01 km 1:40:45 05:02 p/km Normál futás	25 Bringázás 40.11 km 1:25:53 02:08 p/km Normál tekerés	26 Úszás 2.7 km 50:38 18:45 p/km Vegyes úszás	27 Futás 11.51 km 59:48 05:12 p/km Normál futás	28 Úszás 2.8 km 1:00:00 21:26 p/km Vegyes úszás	29	30 Úszás 1.33 km 17:13 12:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.33 km 36:45 01:54 p/km Normál tekerés Futás 5 km 20:40 04:08 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 36.52 km 3:01:13 2 bringázás 59.44 km 2:02:38 3 Úszás 6.83 km 2:07:51
31 Úszás 2.7 km 58:38 21:43 p/km Vegyes úszás Görkori 20.05 km 1:00:53 03:02 p/km Laza korizás	1	2 Úszás 2.8 km 1:21:30 29:06 p/km Vegyes úszás Futás 12.33 km 59:59 04:52 p/km Normál futás Futás 1.2 km 06:19 05:16 p/km Normál futás	3 Bringázás 38.04 km 1:17:34 02:02 p/km Normál tekerés Futás 10.78 km 1:00:01 05:34 p/km Normál futás Futás 1.07 km 06:43 06:17 p/km Normál futás	4 Úszás 2.6 km 56:16 21:38 p/km Vegyes úszás Futás 9.4 km 49:04 05:13 p/km Normál futás	5 Bringázás 76.16 km 3:01:20 02:23 p/km Normál tekerés Úszás 1.06 km 19:43 18:36 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 1 km 17:08 17:08 p/km Vegyes úszás	36. hét 5 Úszás 10.16 km 3:53:15 1 görkori 20.05 km 1:00:53 5 futás 34.78 km 3:02:06 2 bringázás 114.2 km 4:18:54

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	126.87 km	10:36:48	20.02 km	1:42:20
Úszás	17	38.54 km	13:04:51	2.8 km	1:00:00
Bringázás	9	387.7 km	14:55:32	103.38 km	4:07:30
Görkori	2	36.08 km	1:56:23	20.05 km	1:00:53
Összesen	38	589.19 km	40:33:34	103.38 km	4:07:30

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1283.14 km	112:53:30	26.23 km	3:10:17
Úszás	135	330.36 km	114:23:59	3.25 km	1:32:28
Bringázás	84	3901.42 km	149:52:19	114.95 km	6:19:46
Görkori	28	423.99 km	25:48:09	20.82 km	1:09:28
Téli sport	7	85.48 km	8:59:22	20.21 km	2:37:06
Egyéb	7	-	7:30:00	-	1:30:00
Összesen	390	6024.39 km	419:27:19	114.950 km	6:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés