Edzéseim - 2020 - Edzésonline

miert_ne edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 11 km 1:04:20 05:51 p/km Normál futás	1 Bringázás 21 km 1:00:00 02:51 p/km Görgőzés	2 Futás 18 km 1:42:16 05:41 p/km Résztáv	3 Bringázás 44.9 km 2:00:00 02:40 p/km Normál tekerés	4 Futás 25 km 2:28:01 05:55 p/km Normál futás	5 Bringázás 84.5 km 3:30:00 02:29 p/km Normál tekerés	14. hét 3 futás 54 km 5:14:37 3 bringázás 150.4 km 6:30:00
6	7 Futás 8 km 50:51 06:21 p/km Laza futás	8 Bringázás 33 km 1:30:00 02:44 p/km Normál tekerés	9 Futás 18 km 1:47:24 05:58 p/km Résztáv	10 Bringázás 22.5 km 1:00:00 02:40 p/km Görgőzés	11 Futás 26 km 2:34:08 05:56 p/km Normál futás	12 Bringázás 90.3 km 3:45:00 02:30 p/km Normál tekerés	15. hét 3 futás 52 km 5:12:23 3 bringázás 145.8 km 6:15:00
13	14 Bringázás 20.1 km 1:01:00 03:02 p/km Görgőzés	15 Futás 14 km 1:23:11 05:57 p/km Résztáv	16 Bringázás 35 km 1:31:11 02:36 p/km Normál tekerés	17 Futás 15 km 1:30:06 06:00 p/km Tempó futás	18 Bringázás 97.3 km 4:00:00 02:28 p/km Normál tekerés	19 Futás 27 km 2:38:25 05:52 p/km Normál futás	16. hét 3 bringázás 152.4 km 6:32:11 3 futás 56 km 5:31:42
20	21 Bringázás 21 km 1:00:00 02:51 p/km Görgőzés	22 Futás 15 km 1:28:03 05:52 p/km Tempó futás	23 Bringázás 45 km 1:50:29 02:27 p/km Normál tekerés	24 Futás 10 km 59:57 06:00 p/km Normál futás	25 Bringázás 104.3 km 4:15:00 02:27 p/km Normál tekerés	26 Futás 21.1 km 1:57:43 05:35 p/km Normál futás	17. hét 3 bringázás 170.3 km 7:05:29 3 futás 46.1 km 4:25:43
27	28 Bringázás 20.8 km 1:01:00 02:56 p/km Görgőzés	29 Futás 15 km 1:29:05 05:56 p/km Résztáv	30 Bringázás 45 km 1:47:20 02:23 p/km Normál tekerés	1 Futás 10 km 59:38 05:58 p/km Normál futás	2 Futás 28 km 2:45:32 05:55 p/km Normál futás	3 Bringázás 97.4 km 4:00:00 02:28 p/km Normál tekerés	18. hét 3 bringázás 163.2 km 6:48:20 3 futás 53 km 5:14:15

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	212.1 km	20:49:10	27 km	2:38:25
Bringázás	14	684.7 km	29:11:00	104.3 km	4:15:00
Összesen	26	896.8 km	50:00:10	104.3 km	4:15:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	2081 km	202:35:55	42.2 km	4:40:43
Úszás	39	96.8 km	45:10:11	3.8 km	1:43:08
Bringázás	100	5111.4 km	221:27:36	180 km	7:32:51
Túra	2	34.7 km	12:12:00	20.6 km	6:42:00
Összesen	276	7323.9 km	481:25:42	180.000 km	7:32:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés