Edzéseim - 2024 - Edzésonline

miert_ne edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 22.5 km 1:00:00 02:40 p/km Regeneráló tekerés	3 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Résztáv	4 Úszás 3 km 1:19:00 26:20 p/km Gyorsúszás	5 Futás 10 km 1:09:00 06:54 p/km Normál futás	6 Bringázás 72 km 3:00:00 02:30 p/km Normál tekerés	7 Futás 12 km 1:23:05 06:55 p/km Normál futás	14. hét 2 bringázás 94.5 km 4:00:00 3 futás 33 km 3:52:05 1 Úszás 3 km 1:19:00
8	9 Bringázás 33 km 1:30:00 02:44 p/km Regeneráló tekerés	10 Úszás 3.5 km 1:34:00 26:51 p/km Gyorsúszás	11 Futás 11.5 km 1:18:00 06:47 p/km Résztáv	12 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Normál tekerés	13 Futás 14 km 1:38:51 07:04 p/km Normál futás	14 Bringázás 79.5 km 3:15:00 02:27 p/km Normál tekerés	15. hét 3 bringázás 134.5 km 5:45:00 1 Úszás 3.5 km 1:34:00 2 futás 25.5 km 2:56:51
15	16 Futás 10 km 1:20:24 08:02 p/km Laza futás	17 Úszás 3.5 km 1:17:00 22:00 p/km Gyorsúszás	18 Futás 14 km 1:33:04 06:39 p/km Résztáv	19 Bringázás 51.1 km 2:10:00 02:33 p/km Normál tekerés	20 Futás 16 km 1:47:58 06:45 p/km Normál futás	21	16. hét 3 futás 40 km 4:41:26 1 Úszás 3.5 km 1:17:00 1 bringázás 51.1 km 2:10:00
22	23 Bringázás 32.9 km 1:30:00 02:44 p/km Normál tekerés	24 Úszás 3.5 km 1:30:00 25:43 p/km Gyorsúszás	25	26	27	28	17. hét 1 bringázás 32.9 km 1:30:00 1 Úszás 3.5 km 1:30:00
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	98.5 km	11:30:22	16 km	1:47:58
Úszás	4	13.5 km	5:40:00	3.5 km	1:34:00
Bringázás	7	313 km	13:25:00	79.5 km	3:15:00
Összesen	19	425 km	30:35:22	79.5 km	3:15:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	337.5 km	43:48:24	16 km	1:47:58
Úszás	20	55.15 km	23:47:00	3.5 km	1:34:00
Bringázás	39	1383.2 km	62:05:00	79.5 km	3:15:00
Összesen	98	1775.85 km	129:40:24	79.500 km	3:15:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés