Edzéseim - 2019 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 13.3 km 1:11:14 05:21 p/km Normál futás	3 Futás 12.91 km 1:10:55 05:30 p/km Laza futás	4 Futás 13.8 km 1:11:20 05:10 p/km Normál futás	5	6 Futás 20.43 km 1:43:22 05:04 p/km Terepfutás	7 Futás 26.22 km 2:13:28 05:05 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 86.66 km 7:30:19
8	9 Futás 19.99 km 1:45:14 05:16 p/km Normál futás	10 Futás 12.55 km 1:06:44 05:19 p/km Normál futás	11 Futás 19.34 km 1:41:20 05:14 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 60.06 km 5:47:47 05:47 p/km Hosszú futás	28. hét 4 futás 111.94 km 10:21:05
15	16 Bringázás 11 km 26:00 02:22 p/km Normál tekerés Futás 19.25 km 1:42:49 05:20 p/km Normál futás	17 Bringázás 16.9 km 42:03 02:29 p/km Normál tekerés Futás 12.72 km 1:06:20 05:13 p/km Laza futás	18 Egyéb 30:00 Edzés Futás 20.01 km 1:43:51 05:11 p/km Normál futás	19	20 Futás 19.21 km 1:40:55 05:15 p/km Terepfutás	21 Futás 35.12 km 3:10:39 05:26 p/km Hosszú futás	29. hét 2 bringázás 27.9 km 1:08:03 5 futás 106.31 km 9:24:34 1 egyéb 0:30:00
22	23 Futás 24.5 km 2:16:17 05:34 p/km Normál futás	24 Futás 13.03 km 1:11:20 05:28 p/km Laza futás	25 Futás 23.86 km 2:10:57 05:29 p/km Normál futás	26	27 Futás 19.36 km 1:40:04 05:10 p/km Normál futás	28 Futás 49.29 km 4:12:09 05:07 p/km Hosszú futás	30. hét 5 futás 130.04 km 11:30:47
29	30 Futás 25.91 km 2:10:10 05:01 p/km Normál futás	31 Futás 14.3 km 1:22:13 05:45 p/km Laza futás	1 Futás 32.07 km 2:43:42 05:06 p/km Normál futás	2	3 Futás 25.98 km 2:10:40 05:02 p/km Normál futás	4 Futás 36.99 km 3:10:06 05:08 p/km Hosszú futás	31. hét 5 futás 135.25 km 11:36:51

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	475.16 km	42:19:08	60.06 km	5:47:47
Bringázás	2	27.9 km	1:08:03	16.9 km	0:42:03
Egyéb	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Összesen	24	503.06 km	43:57:11	60.06 km	5:47:47

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	4009.03 km	394:12:51	221 km	26:16:49
Bringázás	2	27.9 km	1:08:03	16.9 km	0:42:03
Túra	1	4.38 km	0:44:10	4.38 km	0:44:10
Labdajáték	1	-	3:15:00	-	3:15:00
Egyéb	15	-	12:10:00	-	1:00:00
Összesen	224	4041.31 km	411:30:04	221.000 km	26:16:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés