Edzéseim - 2019 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 25.91 km 2:10:10 05:01 p/km Normál futás	31 Futás 14.3 km 1:22:13 05:45 p/km Laza futás	1 Futás 32.07 km 2:43:42 05:06 p/km Normál futás	2	3 Futás 25.98 km 2:10:40 05:02 p/km Normál futás	4 Futás 36.99 km 3:10:06 05:08 p/km Hosszú futás	31. hét 5 futás 135.25 km 11:36:51
5	6 Futás 19.06 km 1:43:45 05:27 p/km Normál futás	7 Futás 12.91 km 1:11:38 05:33 p/km Laza futás	8 Futás 19.39 km 1:43:41 05:21 p/km Normál futás	9	10 Futás 18.82 km 1:43:41 05:31 p/km Normál futás	11 Futás 25.76 km 2:16:56 05:19 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 95.94 km 8:39:41
12	13 Futás 15.07 km 1:16:12 05:03 p/km Normál futás	14 Futás 12.38 km 1:19:12 06:24 p/km Laza futás	15	16	17 Futás Verseny 81.33 km 6:43:05 04:57 p/km Hosszú futás	18	33. hét 3 futás 108.78 km 9:18:29
19	20 Futás 12.91 km 1:12:20 05:36 p/km Laza futás	21 Futás 13.3 km 1:10:39 05:19 p/km Normál futás	22 Futás 24.82 km 2:11:47 05:19 p/km Normál futás	23 Futás 13.39 km 1:11:53 05:22 p/km Normál futás	24 Futás 25.35 km 2:45:03 06:31 p/km Normál futás	25 Futás 26.03 km 2:14:06 05:09 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 115.8 km 10:45:48
26	27 Futás 25.15 km 2:11:10 05:13 p/km Normál futás	28 Futás 13.86 km 1:12:29 05:14 p/km Normál futás	29 Futás 31.5 km 2:41:51 05:08 p/km Normál futás	30 Futás 14.24 km 1:12:50 05:07 p/km Normál futás	31 Futás 19.28 km 1:42:18 05:18 p/km Normál futás	1 Futás 38.48 km 3:17:35 05:08 p/km Hosszú futás	35. hét 6 futás 142.51 km 12:18:13

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	519.59 km	45:49:04	81.33 km	6:43:05
Összesen	22	519.59 km	45:49:04	81.33 km	6:43:05

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	4009.03 km	394:12:51	221 km	26:16:49
Bringázás	2	27.9 km	1:08:03	16.9 km	0:42:03
Túra	1	4.38 km	0:44:10	4.38 km	0:44:10
Labdajáték	1	-	3:15:00	-	3:15:00
Egyéb	15	-	12:10:00	-	1:00:00
Összesen	224	4041.31 km	411:30:04	221.000 km	26:16:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés