Edzéseim - 2019 - Edzésonline

midnightmover edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Túra 4.38 km 44:10 10:05 p/km Séta	4	5	6	7 Futás 4.49 km 33:22 07:26 p/km Normál futás	14. hét 1 túra 4.38 km 0:44:10 1 futás 4.49 km 0:33:22
8 Futás 4.51 km 28:27 06:18 p/km Normál futás	9 Futás 4.53 km 27:18 06:02 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	10 Futás 4.5 km 27:18 06:04 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	11 Futás 10.23 km 1:01:21 06:00 p/km Normál futás	12 Futás 10.67 km 1:02:44 05:53 p/km Normál futás	13 Futás 11.01 km 1:01:08 05:33 p/km Normál futás	14 Egyéb 20:00 Edzés Futás 15.4 km 1:27:12 05:40 p/km Normál futás	15. hét 7 futás 60.85 km 5:55:28 3 egyéb 2:20:00
15	16 Futás 13.64 km 1:14:42 05:29 p/km Normál futás	17 Futás 12.54 km 1:12:33 05:47 p/km Normál futás	18 Futás 12.88 km 1:11:43 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 24.13 km 2:44:32 06:49 p/km Normál futás	20 Futás 32.64 km 4:33:12 08:22 p/km Terepfutás	21 Futás 28.92 km 2:42:37 05:37 p/km Terepfutás	16. hét 6 futás 124.75 km 13:39:19
22	23 Futás 19.14 km 1:41:55 05:19 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	24 Futás 13.91 km 1:10:34 05:04 p/km Normál futás	25 Futás 19.05 km 1:45:39 05:33 p/km Normál futás Futás 5.87 km 29:14 04:59 p/km Normál futás	26 Futás 12.22 km 1:10:33 05:46 p/km Terepfutás	27 Futás 3 km 5:00:00 01:40:00 p/km Laza futás	28 Futás 34.36 km 3:09:28 05:31 p/km Normál futás	17. hét 7 futás 107.55 km 14:27:23 1 egyéb 1:00:00
29	30 Futás 19.06 km 1:41:32 05:20 p/km Normál futás	1 Futás 13.29 km 1:09:59 05:16 p/km Normál futás	2 Futás 18.66 km 1:42:54 05:31 p/km Normál futás	3 Futás 13.39 km 1:11:07 05:19 p/km Normál futás	4 Egyéb 30:00 Edzés Futás 23.74 km 2:10:33 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 19.29 km 1:41:39 05:16 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	18. hét 6 futás 107.43 km 9:37:44 2 egyéb 1:30:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	316.7 km	36:17:04	34.36 km	5:00:00
Túra	1	4.38 km	0:44:10	4.38 km	0:44:10
Egyéb	4	-	3:20:00	-	1:00:00
Összesen	27	321.08 km	40:21:14	34.36 km	5:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	4009.03 km	394:12:51	221 km	26:16:49
Bringázás	2	27.9 km	1:08:03	16.9 km	0:42:03
Túra	1	4.38 km	0:44:10	4.38 km	0:44:10
Labdajáték	1	-	3:15:00	-	3:15:00
Egyéb	15	-	12:10:00	-	1:00:00
Összesen	224	4041.31 km	411:30:04	221.000 km	26:16:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés