medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
32 km
3:17:27 06:10 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
10 km
52:34 05:15 p/km Normál futás |
5
|
6
20 km
1:38:05 04:54 p/km Normál futás |
49. hét
62 km
5:48:06 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
51. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
52. hét
|
|
28
|
29
5 km
27:44 05:33 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
6 km
33:31 05:35 p/km Normál futás |
2
8 km
42:13 05:17 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
19 km
1:43:28 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 35 km | 2:58:23 |
20 km |
1:38:05 |
| Összesen | 3 | 35 km | 2:58:23 |
20 km | 1:38:05 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1319 km | 118:25:44 |
32 km |
3:17:27 |
|
Bringázás
|
21 | 476 km | 34:02:50 |
64 km |
3:51:27 |
|
Túra
|
16 | 113 km | 32:29:02 |
22 km |
6:40:00 |
| Összesen | 147 | 1908 km | 184:57:36 |
64.000 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
