medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
13 km
1:06:31 05:07 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
12 km
59:48 04:59 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
3:05:32 18:33 p/km Séta |
44. hét
25 km
2:06:19
10 km
3:05:32 |
|
2
15 km
1:16:47 05:07 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
18 km
1:32:15 05:08 p/km Normál futás |
6
|
7
11 km
3:39:48 19:59 p/km Séta |
8
12 km
1:00:33 05:03 p/km Normál futás |
45. hét
45 km
3:49:35
11 km
3:39:48 |
|
9
|
10
|
11
15 km
1:26:07 05:44 p/km Normál futás |
12
|
13
10 km
52:02 05:12 p/km Normál futás |
14
23 km
2:35:33 06:46 p/km Normál futás |
15
|
46. hét
48 km
4:53:42 |
|
16
14 km
1:12:42 05:12 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
5 km
26:20 05:16 p/km Normál futás |
21
|
22
22 km
2:18:35 06:18 p/km Normál futás |
47. hét
41 km
3:57:37 |
|
23
|
24
15 km
1:17:58 05:12 p/km Normál futás |
25
|
26
18 km
1:32:33 05:09 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
51:04 05:06 p/km Normál futás |
29
|
48. hét
43 km
3:41:35 |
|
30
32 km
3:17:27 06:10 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
10 km
52:34 05:15 p/km Normál futás |
5
|
6
20 km
1:38:05 04:54 p/km Normál futás |
49. hét
62 km
5:48:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 209 km | 19:39:56 |
32 km |
3:17:27 |
|
Túra
|
2 | 21 km | 6:45:20 |
11 km |
3:39:48 |
| Összesen | 15 | 230 km | 26:25:16 |
32 km | 3:39:48 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1319 km | 118:25:44 |
32 km |
3:17:27 |
|
Bringázás
|
21 | 476 km | 34:02:50 |
64 km |
3:51:27 |
|
Túra
|
16 | 113 km | 32:29:02 |
22 km |
6:40:00 |
| Összesen | 147 | 1908 km | 184:57:36 |
64.000 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
