Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.1 km 38:05 05:22 p/km Normál futás Úszás 1.05 km 29:50 28:25 p/km Mellúszás Futás 4.12 km 20:00 04:51 p/km Normál futás Futás 14.09 km 1:08:15 04:51 p/km Normál futás	2 Futás 13.2 km 1:15:50 05:45 p/km Normál futás Futás 20.1 km 1:39:25 04:57 p/km Normál futás	3 Futás 12.17 km 1:04:35 05:18 p/km Tempó futás Futás 13.3 km 1:12:30 05:27 p/km Normál futás	4 Futás 14.34 km 1:17:45 05:25 p/km Terepfutás Futás 13.8 km 1:14:00 05:22 p/km Normál futás	5 Futás 13.53 km 1:13:55 05:28 p/km Terepfutás Futás 7.81 km 39:15 05:02 p/km Normál futás	6 Futás 14.5 km 1:13:20 05:03 p/km Terepfutás Futás 6.65 km 31:40 04:46 p/km Normál futás	7 Futás 15.79 km 1:22:30 05:13 p/km Terepfutás Futás 7.41 km 36:38 04:57 p/km Normál futás	23. hét 15 futás 177.91 km 15:27:43 1 Úszás 1.05 km 0:29:50
8 Futás 14.09 km 1:20:00 05:41 p/km Terepfutás Futás 11.1 km 1:00:15 05:26 p/km Normál futás	9 Futás 14.1 km 1:18:25 05:34 p/km Terepfutás Futás 12.6 km 1:08:15 05:25 p/km Normál futás	10 Futás 14.81 km 1:22:15 05:33 p/km Terepfutás Futás 15.5 km 1:22:10 05:18 p/km Normál futás	11 Futás 14.15 km 1:17:00 05:27 p/km Normál futás Futás 12.85 km 1:05:00 05:04 p/km Normál futás	12 Futás 14.4 km 1:23:50 05:49 p/km Terepfutás Futás 21.2 km 1:57:55 05:34 p/km Normál futás	13 Futás 13.5 km 1:14:00 05:29 p/km Terepfutás Futás 8.3 km 41:20 04:59 p/km Normál futás	14 Futás 17.15 km 1:30:50 05:18 p/km Terepfutás Futás 6.05 km 30:02 04:58 p/km Normál futás	24. hét 14 futás 189.8 km 17:11:17
15 Futás 13.38 km 1:17:30 05:48 p/km Terepfutás Futás 11.83 km 56:25 04:46 p/km Normál futás	16 Futás 14.13 km 1:19:00 05:35 p/km Terepfutás Futás 12 km 1:01:30 05:08 p/km Normál futás	17 Futás 12.2 km 1:10:00 05:44 p/km Terepfutás Futás 13.51 km 1:08:25 05:04 p/km Normál futás	18 Futás 13.9 km 1:14:30 05:22 p/km Terepfutás Futás 13.3 km 1:06:30 05:00 p/km Normál futás	19 Futás 14.31 km 1:20:00 05:35 p/km Terepfutás Futás 11.3 km 57:10 05:04 p/km Normál futás	20 Futás 18.86 km 1:40:00 05:18 p/km Terepfutás Futás 7.33 km 40:00 05:27 p/km Normál futás	21 Futás 30.2 km 2:47:00 05:32 p/km Terepfutás Futás 5.06 km 28:40 05:40 p/km Normál futás	25. hét 14 futás 191.31 km 17:06:40
22 Futás 12.1 km 1:10:00 05:47 p/km Terepfutás Futás 12.1 km 1:11:00 05:52 p/km Normál futás	23 Futás 13.45 km 1:16:20 05:41 p/km Terepfutás Futás 13.6 km 1:08:00 05:00 p/km Normál futás	24 Futás 13.1 km 1:11:45 05:29 p/km Terepfutás Futás 15.05 km 1:13:45 04:54 p/km Normál futás	25 Futás 15.05 km 1:25:30 05:41 p/km Terepfutás Futás 15.3 km 1:14:20 04:52 p/km Normál futás	26 Futás 13.75 km 1:16:40 05:35 p/km Terepfutás Futás 9.01 km 46:15 05:08 p/km Normál futás	27 Futás 24.03 km 2:18:00 05:45 p/km Terepfutás Futás 6.2 km 31:20 05:03 p/km Normál futás	28 Futás 22.2 km 1:58:35 05:20 p/km Normál futás Futás 9.49 km 51:53 05:28 p/km Terepfutás	26. hét 14 futás 194.43 km 17:33:23
29 Futás 15.4 km 1:26:20 05:36 p/km Terepfutás Futás 13.21 km 1:16:40 05:48 p/km Normál futás	30 Futás 15.48 km 1:30:00 05:49 p/km Terepfutás Futás 14.6 km 1:12:30 04:58 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:54:15 Gyaloglás Futás 12.25 km 1:08:40 05:36 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:49:00 Gyaloglás Futás 9.02 km 47:15 05:14 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:44:00 Gyaloglás Futás 11.47 km 59:45 05:13 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:40:05 Gyaloglás Futás 7.35 km 36:25 04:57 p/km Normál futás	5 Futás 24.65 km 2:19:00 05:38 p/km Normál futás Futás 7.39 km 38:13 05:10 p/km Normál futás	27. hét 10 futás 130.82 km 11:54:48 4 egyéb 19.82 km 7:07:20

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	812.14 km	72:44:33	30.2 km	2:47:00
Úszás	1	1.05 km	0:29:50	1.05 km	0:29:50
Összesen	62	813.19 km	73:14:23	30.2 km	2:47:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	561	6726.21 km	639:39:00	52.5 km	6:14:00
Úszás	24	18 km	8:05:00	1.6 km	0:42:50
Bringázás	1	20.42 km	1:04:38	20.42 km	1:04:38
Egyéb	25	-	36:40:03	-	2:30:00
Összesen	611	6976.93 km	685:28:41	52.500 km	6:14:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés