Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 15.4 km 1:26:20 05:36 p/km Terepfutás Futás 13.21 km 1:16:40 05:48 p/km Normál futás	30 Futás 15.48 km 1:30:00 05:49 p/km Terepfutás Futás 14.6 km 1:12:30 04:58 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:54:15 Gyaloglás Futás 12.25 km 1:08:40 05:36 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:49:00 Gyaloglás Futás 9.02 km 47:15 05:14 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:44:00 Gyaloglás Futás 11.47 km 59:45 05:13 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:40:05 Gyaloglás Futás 7.35 km 36:25 04:57 p/km Normál futás	5 Futás 24.65 km 2:19:00 05:38 p/km Normál futás Futás 7.39 km 38:13 05:10 p/km Normál futás	27. hét 10 futás 130.82 km 11:54:48 4 egyéb 19.82 km 7:07:20
6 Futás 8.7 km 50:40 05:49 p/km Normál futás Úszás 0.75 km 21:30 28:40 p/km Mellúszás Egyéb 1:09:00 Gyaloglás	7 Futás 9.64 km 54:45 05:41 p/km Normál futás	8 Futás 11.1 km 1:01:15 05:31 p/km Normál futás	9 Futás 8.79 km 50:30 05:45 p/km Normál futás	10 Futás 9.9 km 54:50 05:32 p/km Normál futás Futás 5.51 km 31:45 05:46 p/km Normál futás	11 Futás 10.5 km 49:33 04:43 p/km Normál futás	12 Futás 15.05 km 1:21:52 05:26 p/km Normál futás Futás 7.02 km 44:00 06:16 p/km Normál futás	28. hét 9 futás 86.21 km 7:59:10 1 Úszás 0.75 km 0:21:30 1 egyéb 7.03 km 1:09:00
13 Futás 12.41 km 1:13:30 05:55 p/km Normál futás	14 Futás 11.44 km 1:03:30 05:33 p/km Normál futás	15 Futás 10.28 km 57:00 05:33 p/km Normál futás	16 Futás 10.21 km 59:15 05:48 p/km Normál futás	17 Futás 11.88 km 1:05:20 05:30 p/km Normál futás	18 Futás 7.21 km 41:25 05:45 p/km Normál futás	19 Futás 7 km 44:16 06:19 p/km Normál futás	29. hét 7 futás 70.43 km 6:44:16
20 Futás 15.01 km 1:27:00 05:48 p/km Normál futás	21 Futás 12.79 km 1:15:00 05:52 p/km Normál futás	22 Futás 11.04 km 1:06:00 05:59 p/km Normál futás	23 Futás 13.17 km 1:16:20 05:48 p/km Normál futás	24 Futás 7.47 km 43:35 05:50 p/km Normál futás Futás 5.5 km 31:15 05:41 p/km Normál futás	25 Futás 17.23 km 1:40:00 05:48 p/km Normál futás	26	30. hét 7 futás 82.21 km 7:59:10
27 Futás 12.17 km 1:10:20 05:47 p/km Normál futás	28 Futás 11.58 km 1:04:40 05:35 p/km Normál futás Futás 5.25 km 26:00 04:57 p/km Normál futás Futás 2 km 12:25 06:13 p/km Normál futás	29 Futás 11.46 km 1:05:35 05:43 p/km Normál futás	30 Futás 13.15 km 1:18:00 05:56 p/km Normál futás	31 Futás 13.79 km 1:22:15 05:58 p/km Normál futás Futás 7.12 km 40:55 05:45 p/km Normál futás Futás 3.61 km 20:40 05:43 p/km Normál futás Futás 6 km 34:55 05:49 p/km Normál futás	1 Futás 3.29 km 22:48 06:56 p/km Terepfutás Futás 7 km 32:20 04:37 p/km Normál futás Futás 3.88 km 24:00 06:11 p/km Terepfutás	2 Futás 13.27 km 1:21:20 06:08 p/km Normál futás	31. hét 14 futás 113.57 km 10:56:13

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	397.11 km	37:27:39	24.65 km	2:19:00
Úszás	1	0.75 km	0:21:30	0.75 km	0:21:30
Egyéb	5	-	8:16:20	-	1:54:15
Összesen	45	424.71 km	46:05:29	24.65 km	2:19:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	561	6726.21 km	639:39:00	52.5 km	6:14:00
Úszás	24	18 km	8:05:00	1.6 km	0:42:50
Bringázás	1	20.42 km	1:04:38	20.42 km	1:04:38
Egyéb	25	-	36:40:03	-	2:30:00
Összesen	611	6976.93 km	685:28:41	52.500 km	6:14:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés