maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
98.01 km
3:01:13 01:51 p/km Normál tekerés |
2
77.62 km
2:37:19 02:02 p/km Normál tekerés |
31. hét
175.63 km
5:38:32 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
105.57 km
3:40:16 02:05 p/km Normál tekerés |
32. hét
105.57 km
3:40:16 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
1.32 km
06:40 05:03 p/km Normál futás
8.43 km
44:26 05:16 p/km Normál futás |
16
105.46 km
3:33:30 02:01 p/km Normál tekerés |
33. hét
9.75 km
0:51:06
105.46 km
3:33:30 |
|
17
|
18
|
19
|
20
106.15 km
3:41:25 02:05 p/km Normál tekerés
8.48 km
50:01 05:54 p/km Normál futás |
21
|
22
10.3 km
1:00:56 05:55 p/km Normál futás |
23
|
34. hét
106.15 km
3:41:25
18.78 km
1:50:57 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.22 km
59:25 05:49 p/km Normál futás |
35. hét
10.22 km
0:59:25 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 38.75 km | 3:41:28 |
10.3 km |
1:00:56 |
|
Bringázás
|
5 | 492.81 km | 16:33:43 |
106.15 km |
3:41:25 |
| Összesen | 10 | 531.56 km | 20:15:11 |
106.15 km | 3:41:25 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 254.94 km | 22:07:39 |
108.73 km |
3:59:00 |
|
Bringázás
|
66 | 4854.07 km | 175:52:38 |
113.11 km |
4:15:11 |
|
Túra
|
5 | 52.01 km | 9:03:52 |
16.14 km |
2:39:25 |
| Összesen | 91 | 5161.02 km | 207:04:09 |
113.110 km | 4:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
