Edzéseim - 2019 - Edzésonline

maraton201011 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 72.18 km 2:30:15 02:05 p/km Normál tekerés Túra 6.4 km 1:05:11 10:11 p/km Séta	28 Bringázás 100.13 km 3:39:18 02:11 p/km Normál tekerés	29 Túra 34.12 km 42:26 01:15 p/km Séta Túra 33.06 km 39:33 01:12 p/km Séta Túra 6.41 km 54:58 08:35 p/km Séta	30	31 Túra 7.42 km 1:35:10 12:50 p/km Séta	1 Túra 5.08 km 47:57 09:26 p/km Séta Túra 6.2 km 51:49 08:21 p/km Séta	35. hét 2 bringázás 172.31 km 6:09:33 7 túra 98.69 km 6:37:04
2 Túra 6.2 km 57:57 09:21 p/km Séta	3 Bringázás 16.08 km 13:23 00:50 p/km Elektromos bringázás	4	5	6	7	8 Bringázás 70.11 km 2:32:43 02:11 p/km Normál tekerés Túra 6.3 km 51:24 08:10 p/km Séta	36. hét 2 túra 12.5 km 1:49:21 2 bringázás 86.19 km 2:46:06
9	10 Bringázás 71.47 km 2:28:19 02:05 p/km Normál tekerés Futás 5.92 km 29:52 05:03 p/km Normál futás	11 Túra 6.83 km 1:18:52 11:33 p/km Séta	12 Bringázás 100.03 km 3:31:37 02:07 p/km Normál tekerés	13	14	15 Bringázás 100.7 km 3:04:53 01:50 p/km Normál tekerés	37. hét 3 bringázás 272.2 km 9:04:49 1 futás 5.92 km 0:29:52 1 túra 6.83 km 1:18:52
16	17 Bringázás 36.24 km 2:03:48 03:25 p/km Normál tekerés Túra 6.3 km 55:29 08:48 p/km Séta	18 Túra 7 km 1:16:41 10:57 p/km Séta	19 Futás 5.85 km 28:36 04:53 p/km Normál futás	20 Bringázás 100.36 km 3:14:00 01:56 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 78.64 km 2:36:01 01:59 p/km Normál tekerés Túra 6.55 km 58:51 08:59 p/km Séta	22 Túra 10.48 km 1:17:36 07:24 p/km Séta	38. hét 3 bringázás 215.24 km 7:53:49 4 túra 30.33 km 4:28:37 1 futás 5.85 km 0:28:36
23	24	25 Túra 6.9 km 1:09:24 10:03 p/km Séta Bringázás 73.18 km 2:31:58 02:05 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 73.49 km 2:34:58 02:07 p/km Normál tekerés Túra 6.3 km 53:10 08:26 p/km Séta	28 Bringázás 79.76 km 3:05:10 02:19 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 100.24 km 3:12:10 01:55 p/km Normál tekerés	39. hét 2 túra 13.2 km 2:02:34 4 bringázás 326.67 km 11:24:16
30	1 Túra 8.42 km 1:33:49 11:09 p/km Séta	2 Túra 6.8 km 1:10:38 10:23 p/km Séta	3	4 Bringázás 67.78 km 2:19:57 02:04 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 98.68 km 3:12:54 01:57 p/km Normál tekerés	40. hét 2 túra 15.22 km 2:44:27 2 bringázás 166.46 km 5:32:51

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.77 km	0:58:28	5.92 km	0:29:52
Bringázás	12	900.3 km	31:09:00	100.7 km	3:31:37
Túra	11	74.14 km	11:19:10	10.48 km	1:18:52
Összesen	25	986.21 km	43:26:38	100.7 km	3:31:37

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	365.05 km	82:26:40	24.56 km	10:07:10
Úszás	4	7 km	2:50:24	2 km	1:01:59
Bringázás	92	6484.6 km	244:31:01	221.45 km	7:57:45
Túra	45	513.17 km	56:19:02	83.67 km	4:20:56
Egyéb	1	-	2:13:50	-	2:13:50
Összesen	190	7431.94 km	388:20:57	221.450 km	10:07:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés