Edzéseim - 2019 - Edzésonline

maraton201011 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Túra 8.42 km 1:33:49 11:09 p/km Séta	2 Túra 6.8 km 1:10:38 10:23 p/km Séta	3	4 Bringázás 67.78 km 2:19:57 02:04 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 98.68 km 3:12:54 01:57 p/km Normál tekerés	40. hét 2 túra 15.22 km 2:44:27 2 bringázás 166.46 km 5:32:51
7	8	9	10	11	12 Bringázás 100.82 km 3:26:06 02:03 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 73.11 km 2:22:41 01:57 p/km Normál tekerés	41. hét 2 bringázás 173.93 km 5:48:47
14	15 Bringázás 221.45 km 4:14:24 01:09 p/km Elektromos bringázás	16 Bringázás 101.07 km 3:30:36 02:05 p/km Normál tekerés	17	18	19 Bringázás 100.06 km 3:04:06 01:50 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 71.12 km 2:08:29 01:48 p/km Normál tekerés Túra 7.48 km 1:23:59 11:14 p/km Séta	42. hét 4 bringázás 493.7 km 12:57:35 1 túra 7.48 km 1:23:59
21	22	23	24	25 Túra 6.67 km 1:13:55 11:05 p/km Séta	26 Bringázás 34.92 km 1:39:54 02:52 p/km Normál tekerés	27 Túra 7.17 km 1:13:40 10:16 p/km Séta Bringázás 15.05 km 40:07 02:40 p/km Normál tekerés	43. hét 2 túra 13.84 km 2:27:35 2 bringázás 49.97 km 2:20:01
28	29	30	31	1	2 Bringázás 83.04 km 2:48:55 02:02 p/km Normál tekerés	3	44. hét 1 bringázás 83.04 km 2:48:55

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	10	884.06 km	26:39:14	221.45 km	4:14:24
Túra	5	36.54 km	6:36:01	8.42 km	1:33:49
Összesen	15	920.6 km	33:15:15	221.45 km	4:14:24

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	365.05 km	82:26:40	24.56 km	10:07:10
Úszás	4	7 km	2:50:24	2 km	1:01:59
Bringázás	92	6484.6 km	244:31:01	221.45 km	7:57:45
Túra	45	513.17 km	56:19:02	83.67 km	4:20:56
Egyéb	1	-	2:13:50	-	2:13:50
Összesen	190	7431.94 km	388:20:57	221.450 km	10:07:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés