Edzéseim - 2021 - Edzésonline

maraton201011 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.82 km 1:24:30 09:35 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 8.14 km 1:11:42 08:49 p/km Normál futás	2	3 Futás 9 km 59:03 06:34 p/km Normál futás	4 Futás 8.07 km 1:19:21 09:50 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 34.03 km 4:54:36
5 Futás 8.31 km 1:04:55 07:49 p/km Normál futás	6	7	8	9	10 Bringázás 45.3 km 1:40:40 02:13 p/km Normál tekerés Futás 14.47 km 1:41:09 06:59 p/km Normál futás	11	14. hét 2 futás 22.78 km 2:46:04 1 bringázás 45.3 km 1:40:40
12 Futás 6.76 km 1:00:59 09:01 p/km Normál futás Túra 3.51 km 57:32 16:23 p/km Séta	13 Futás 6.78 km 1:00:16 08:53 p/km Normál futás	14	15 Túra 0.08 km 00:10 02:05 p/km Séta Futás 8.65 km 1:10:25 08:08 p/km Normál futás	16 Futás 3.57 km 29:10 08:10 p/km Normál futás Túra 5.22 km 1:41:35 19:28 p/km Séta	17 Futás 19.12 km 2:28:53 07:47 p/km Normál futás	18	15. hét 5 futás 44.88 km 6:09:43 3 túra 8.81 km 2:39:17
19 Futás 8.27 km 1:10:18 08:30 p/km Normál futás Futás 10.07 km 1:01:17 06:05 p/km Normál futás	20 Futás 8.27 km 1:10:23 08:31 p/km Normál futás	21 Futás 5 km 45:00 09:00 p/km Normál futás	22 Futás 8.23 km 1:05:35 07:58 p/km Normál futás	23 Futás 10.03 km 1:24:04 08:23 p/km Normál futás Futás 10.05 km 57:25 05:43 p/km Normál futás	24 Futás 8.3 km 1:14:01 08:55 p/km Normál futás Túra 68.64 km 3:06:19 02:43 p/km Séta	25 Túra 12.06 km 2:17:17 11:23 p/km Séta	16. hét 8 futás 68.22 km 8:48:03 2 túra 80.7 km 5:23:36
26 Futás 6.35 km 55:50 08:48 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.03 km 58:10 09:39 p/km Normál futás	29 Futás 6.63 km 1:09:13 10:26 p/km Normál futás	30	1 Futás 9.83 km 59:23 06:02 p/km Normál futás Túra 9.3 km 1:51:22 11:58 p/km Séta	2 Bringázás 68.9 km 2:52:43 02:30 p/km Normál tekerés Futás 8.33 km 1:09:08 08:18 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 37.17 km 5:11:44 1 túra 9.3 km 1:51:22 1 bringázás 68.9 km 2:52:43

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	180.1 km	24:17:09	19.12 km	2:28:53
Bringázás	1	45.3 km	1:40:40	45.3 km	1:40:40
Túra	5	89.51 km	8:02:53	68.64 km	3:06:19
Összesen	27	314.91 km	34:00:42	68.64 km	3:06:19

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1219.85 km	149:21:16	36.78 km	4:17:55
Bringázás	48	2657.45 km	113:10:07	125.65 km	4:12:11
Túra	24	291.27 km	40:00:02	68.64 km	3:13:58
Összesen	220	4168.57 km	302:31:25	125.650 km	4:17:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés