Edzéseim - 2018 - Edzésonline

mandi edzésnaplója

Edzésnapló

2018 június

2018 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 14 km 1:11:47 05:08 p/km Fokozó futás	26 Futás 21.2 km 2:06:33 05:58 p/km Terepfutás	27	28	29	30 Futás 15 km 1:42:05 06:48 p/km Terepfutás	1	26. hét 3 futás 50.2 km 5:00:25
2 Futás 23 km 2:09:48 05:39 p/km Hosszú futás	3 Futás 9.5 km 1:04:23 06:47 p/km Terepfutás	4 Futás 9 km 48:11 05:21 p/km Fokozó futás	5 Futás 10.6 km 1:03:33 06:00 p/km Terepfutás	6 Futás 12 km 1:02:03 05:10 p/km Fokozó futás	7	8 Futás 11.4 km 1:13:55 06:29 p/km Terepfutás	27. hét 6 futás 75.5 km 7:21:53
9	10 Futás 11 km 1:11:04 06:28 p/km Terepfutás	11	12	13 Futás 10.4 km 59:00 05:40 p/km Terepfutás	14 Futás 21.1 km 2:02:22 05:48 p/km Hosszú futás	15	28. hét 3 futás 42.5 km 4:12:26
16	17 Futás 9 km 48:54 05:26 p/km Fokozó futás	18 Futás 5.2 km 34:00 06:32 p/km Résztáv	19 Futás 12 km 1:03:06 05:16 p/km Tempó futás	20	21 Futás 12 km 1:07:00 05:35 p/km Normál futás	22	29. hét 4 futás 38.2 km 3:33:00
23	24	25 Futás 11.5 km 1:03:00 05:29 p/km Laza futás	26	27 Futás 6.2 km 34:36 05:35 p/km Normál futás	28	29 Futás 12 km 1:07:00 05:35 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 29.7 km 2:44:36
30	31 Futás 20 km 1:56:00 05:48 p/km Hosszú futás	1	2 Futás 11 km 59:39 05:25 p/km Fokozó futás	3 Futás 9 km 50:39 05:38 p/km Terepfutás	4 Futás 10 km 55:25 05:33 p/km Laza futás	5	31. hét 4 futás 50 km 4:41:43

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	205.9 km	19:47:55	23 km	2:09:48
Összesen	17	205.9 km	19:47:55	23 km	2:09:48

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2437.59 km	238:42:38	42.2 km	4:06:44
Összesen	177	2437.59 km	238:42:38	42.200 km	4:06:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés