mandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
20 km
1:56:00 05:48 p/km Hosszú futás |
1
|
2
11 km
59:39 05:25 p/km Fokozó futás |
3
9 km
50:39 05:38 p/km Terepfutás |
4
10 km
55:25 05:33 p/km Laza futás |
5
|
31. hét
50 km
4:41:43 |
|
6
14.1 km
1:43:06 07:19 p/km Terepfutás |
7
|
8
11 km
1:06:04 06:00 p/km Terepfutás |
9
|
10
10 km
57:46 05:47 p/km Laza futás |
11
14.2 km
1:21:11 05:43 p/km Normál futás |
12
7 km
37:16 05:19 p/km Fokozó futás |
32. hét
56.3 km
5:45:23 |
|
13
|
14
21.1 km
2:04:00 05:53 p/km Hosszú futás |
15
9 km
51:06 05:41 p/km Terepfutás |
16
26.5 km
2:39:00 06:00 p/km Hosszú futás |
17
|
18
|
19
19 km
1:53:06 05:57 p/km Hosszú futás |
33. hét
75.6 km
7:27:12 |
|
20
|
21
8 km
53:04 06:38 p/km Terepfutás |
22
|
23
|
24
11 km
1:01:00 05:33 p/km Normál futás |
25
|
26
12.5 km
1:18:06 06:15 p/km Terepfutás |
34. hét
31.5 km
3:12:10 |
|
27
6.2 km
35:48 05:46 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
13 km
1:08:47 05:17 p/km Fokozó futás |
1
|
2
|
35. hét
19.2 km
1:44:35 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 212.6 km | 20:55:03 |
26.5 km |
2:39:00 |
| Összesen | 17 | 212.6 km | 20:55:03 |
26.5 km | 2:39:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 2437.59 km | 238:42:38 |
42.2 km |
4:06:44 |
| Összesen | 177 | 2437.59 km | 238:42:38 |
42.200 km | 4:06:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
