lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
42.59 km
1:21:51 01:55 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
103.47 km
3:41:11 02:08 p/km Normál tekerés |
9. hét
146.06 km
5:03:02 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
111.49 km
4:06:21 02:13 p/km Normál tekerés |
14
|
10. hét
111.49 km
4:06:21 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
47.13 km
1:41:34 02:09 p/km Normál tekerés |
11. hét
47.13 km
1:41:34 |
|
22
|
23
|
24
|
25
64.25 km
2:08:42 02:00 p/km Normál tekerés |
26
|
27
8.3 km
1:33:06 11:13 p/km Séta |
28
99.04 km
3:35:00 02:10 p/km Normál tekerés |
12. hét
163.29 km
5:43:42
8.3 km
1:33:06 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.47 km
55:04 05:16 p/km Normál futás |
3
7.01 km
1:23:21 11:53 p/km Séta |
4
8.13 km
44:47 05:31 p/km Normál futás |
13. hét
18.6 km
1:39:51
7.01 km
1:23:21 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 467.97 km | 16:34:39 |
111.49 km |
4:06:21 |
|
Túra
|
1 | 8.3 km | 1:33:06 |
8.3 km |
1:33:06 |
| Összesen | 7 | 476.27 km | 18:07:45 |
111.49 km | 4:06:21 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1194.52 km | 115:20:26 |
23.93 km |
4:26:47 |
|
Bringázás
|
25 | 1877.99 km | 64:01:11 |
203.28 km |
7:18:46 |
|
Túra
|
3 | 22.74 km | 4:26:20 |
8.3 km |
1:33:06 |
| Összesen | 155 | 3095.25 km | 183:47:57 |
203.280 km | 7:18:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
