lroland bringázás

Zalaegerszeg-Bak-Pókaszepetk Afternoon Ride2021.03.25 Csütörtök, 16:14:40

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:42

Távolság

64.25 km Szint: 239 m

Tempó

02:00 p/km (29.95 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
107
Maximum
191

Edzésleírás

Fájt kicsit a hasam valamitől, de ezt leszámítva ez most egy fokkal jobban ment, az óra kerek 30 kmh-t mért. Mondjuk a szél most velem volt, alig lengedezett. Csak egy helyen, a misefai tó partján álltam meg frissíteni, a végére így is már félig sötétben értem vissza a városba.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 239 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:15 1.01 02:14 26.93 -8 0 0 0 0
00:02:22 1.01 02:21 25.61 0 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 6 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -2 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 3 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -2 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 1 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 13 0 0 0 0
00:02:52 1.01 02:50 21.14 25 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -26 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -7 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 2 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -20 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 -3 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 3 0 0 0 0
00:02:11 0.99 02:12 27.21 12 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 7 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -19 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 1 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 2 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -5 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -4 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -3 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -3 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 2 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -6 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -2 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -5 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 -3 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 3 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 3 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 5 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 2 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -6 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 0 0 0
00:02:03 1.01 02:02 29.56 2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 2 0 0 0 0
00:02:18 0.99 02:19 25.83 5 0 0 0 0
00:02:09 1.01 02:08 28.19 2 0 0 0 0
00:02:10 0.99 02:11 27.42 1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -6 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 3 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 8 0 0 0 0
00:00:37 0.25 02:28 24.32 4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom