lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
|
14
6.07 km
33:06 05:27 p/km Normál futás |
15
|
16
8.07 km
45:36 05:39 p/km Normál futás |
17
|
18
8.01 km
44:39 05:34 p/km Normál futás |
19
|
20
8.19 km
40:20 04:55 p/km Normál futás |
51. hét
30.34 km
2:43:41 |
|
21
|
22
8.1 km
45:16 05:35 p/km Normál futás |
23
8.15 km
46:35 05:43 p/km Normál futás |
24
9.65 km
49:30 05:08 p/km Normál futás |
25
8.05 km
44:43 05:33 p/km Normál futás |
26
8.1 km
44:56 05:33 p/km Normál futás |
27
10.2 km
52:31 05:09 p/km Normál futás |
52. hét
52.25 km
4:43:31 |
|
28
|
29
10.51 km
56:02 05:20 p/km Normál futás
10.51 km
56:02 05:20 p/km Normál futás |
30
8.1 km
43:13 05:20 p/km Normál futás |
31
10.02 km
48:21 04:50 p/km Normál futás |
1
8.42 km
44:20 05:16 p/km Normál futás |
2
|
3
14.33 km
1:22:11 05:44 p/km Normál futás |
53. hét
61.89 km
5:30:09 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 121.73 km | 10:50:50 |
10.51 km |
0:56:02 |
| Összesen | 14 | 121.73 km | 10:50:50 |
10.51 km | 0:56:02 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1326.98 km | 119:59:55 |
25.06 km |
2:05:26 |
|
Bringázás
|
30 | 2361.14 km | 87:41:13 |
203.76 km |
8:53:19 |
|
Túra
|
4 | 67.2 km | 11:10:30 |
36.1 km |
5:55:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:12:05 |
- | 0:12:05 |
| Összesen | 183 | 3755.63 km | 219:03:43 |
203.760 km | 8:53:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
