lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.42 km
44:20 05:16 p/km Normál futás |
2
|
3
14.33 km
1:22:11 05:44 p/km Normál futás |
53. hét
61.89 km
5:30:09 |
|
4
|
5
8.05 km
45:18 05:38 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1. hét
8.05 km
0:45:18 |
|
11
|
12
7.11 km
39:04 05:30 p/km Normál futás |
13
|
14
8.17 km
46:09 05:39 p/km Normál futás |
15
|
16
9.06 km
54:02 05:58 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
24.34 km
2:19:15 |
|
18
10.07 km
55:19 05:30 p/km Normál futás |
19
|
20
10.03 km
53:04 05:17 p/km Normál futás |
21
|
22
10.03 km
56:44 05:39 p/km Normál futás |
23
|
24
14.02 km
1:19:26 05:40 p/km Normál futás |
3. hét
44.15 km
4:04:33 |
|
25
|
26
|
27
|
28
8.08 km
43:24 05:22 p/km Normál futás |
29
|
30
16.11 km
1:27:51 05:27 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
24.19 km
2:11:15 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 123.48 km | 11:26:52 |
16.11 km |
1:27:51 |
| Összesen | 12 | 123.48 km | 11:26:52 |
16.11 km | 1:27:51 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1194.52 km | 115:20:26 |
23.93 km |
4:26:47 |
|
Bringázás
|
25 | 1877.99 km | 64:01:11 |
203.28 km |
7:18:46 |
|
Túra
|
3 | 22.74 km | 4:26:20 |
8.3 km |
1:33:06 |
| Összesen | 155 | 3095.25 km | 183:47:57 |
203.280 km | 7:18:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
