lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5.03 km
27:39 05:30 p/km Normál futás |
27
|
28
6.33 km
34:48 05:30 p/km Normál futás |
29
|
30
6.31 km
34:41 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
6.35 km
33:33 05:17 p/km Normál futás |
44. hét
24.02 km
2:10:41 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
81.05 km
3:02:24 02:15 p/km Normál tekerés |
8
|
45. hét
81.05 km
3:02:24 |
|
9
|
10
|
11
4.57 km
25:06 05:30 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
7.22 km
42:58 05:57 p/km Normál futás |
15
|
46. hét
11.79 km
1:08:04 |
|
16
9.73 km
1:34:21 09:42 p/km Séta |
17
10.04 km
55:17 05:30 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
6.02 km
34:33 05:44 p/km Normál futás |
21
10.02 km
42:31 04:15 p/km Normál futás |
22
10.06 km
55:19 05:30 p/km Normál futás |
47. hét
9.73 km
1:34:21
36.14 km
3:07:40 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 54.28 km | 4:49:17 |
10.06 km |
0:55:19 |
|
Bringázás
|
1 | 81.05 km | 3:02:24 |
81.05 km |
3:02:24 |
|
Túra
|
1 | 9.73 km | 1:34:21 |
9.73 km |
1:34:21 |
| Összesen | 9 | 145.06 km | 9:26:02 |
81.05 km | 3:02:24 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1326.98 km | 119:59:55 |
25.06 km |
2:05:26 |
|
Bringázás
|
30 | 2361.14 km | 87:41:13 |
203.76 km |
8:53:19 |
|
Túra
|
4 | 67.2 km | 11:10:30 |
36.1 km |
5:55:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:12:05 |
- | 0:12:05 |
| Összesen | 183 | 3755.63 km | 219:03:43 |
203.760 km | 8:53:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
