Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 23.01 km 1:00:55 02:39 p/km Normál tekerés Túra 5.74 km 1:14:52 13:03 p/km Séta	2	3 Futás 7.11 km 59:41 08:24 p/km Normál futás	4 Bringázás 34.93 km 1:31:59 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 34.84 km 1:31:35 02:38 p/km Normál tekerés	5	6	7	9. hét 3 bringázás 92.78 km 4:04:29 1 túra 5.74 km 1:14:52 1 futás 7.11 km 0:59:41
8 Túra 6.62 km 1:15:27 11:24 p/km Séta	9	10 Bringázás 22.61 km 1:00:06 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 22.74 km 1:00:32 02:40 p/km Normál tekerés	11	12	13 Futás 7.2 km 59:16 08:14 p/km Normál futás	14	10. hét 1 túra 6.62 km 1:15:27 2 bringázás 45.35 km 2:00:38 1 futás 7.2 km 0:59:16
15 Bringázás 20.98 km 1:00:30 02:53 p/km Normál tekerés	16	17	18	19 Futás 3.72 km 30:08 08:06 p/km Normál futás	20 Egyéb 1:47:15 Edzés	21	11. hét 1 bringázás 20.98 km 1:00:30 1 futás 3.72 km 0:30:08 1 egyéb 1:47:15
22 Bringázás 0.93 km 03:10 03:24 p/km Normál tekerés	23	24	25	26 Futás 7.28 km 59:55 08:14 p/km Normál futás	27 Futás 7.16 km 1:00:01 08:23 p/km Normál futás	28 Bringázás 36.4 km 1:32:04 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 35.89 km 1:30:02 02:31 p/km Normál tekerés	12. hét 3 bringázás 73.22 km 3:05:16 2 futás 14.44 km 1:59:56
29	30	31 Bringázás 40.74 km 1:31:57 02:15 p/km Normál tekerés	1	2	3	4	13. hét 1 bringázás 40.74 km 1:31:57

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	32.47 km	4:29:01	7.28 km	1:00:01
Bringázás	10	273.07 km	11:42:50	40.74 km	1:32:04
Túra	2	12.36 km	2:30:19	6.62 km	1:15:27
Egyéb	1	-	1:47:15	-	1:47:15
Összesen	18	317.9 km	20:29:25	40.74 km	1:47:15

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	737.72 km	100:16:55	16.2 km	2:18:38
Úszás	1	0.9 km	1:00:23	0.9 km	1:00:23
Bringázás	163	4260.57 km	186:35:25	88.68 km	6:19:13
Túra	7	34.26 km	6:56:49	6.62 km	1:15:27
Jóga	2	-	1:04:47	-	0:45:05
Erősport	1	0 kg	1:00:05	0 kg	1:00:05
Vizisport	1	6.81 km	1:07:14	6.81 km	1:07:14
Egyéb	23	-	27:03:14	-	2:53:40
Összesen	305	5075.1 km	325:04:52	88.680 km	6:19:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés