Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Bringázás 40.74 km 1:31:57 02:15 p/km Normál tekerés	1	2	3	4	13. hét 1 bringázás 40.74 km 1:31:57
5 Bringázás 50.05 km 2:11:34 02:38 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.2 km 59:12 08:13 p/km Normál futás Futás 7.2 km 59:12 08:13 p/km Normál futás	7	8	9	10 Futás 8 km 1:01:46 07:43 p/km Normál futás	11	14. hét 1 bringázás 50.05 km 2:11:34 3 futás 22.4 km 3:00:10
12 Bringázás 37.51 km 1:34:20 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 37.17 km 1:32:57 02:30 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.84 km 1:00:00 07:39 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.57 km 59:56 07:55 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 77.25 km 3:18:39 02:34 p/km Normál tekerés	18 Futás 7.57 km 59:56 07:55 p/km Normál futás	15. hét 3 bringázás 151.93 km 6:25:56 3 futás 22.98 km 2:59:52
19	20 Futás 7.11 km 59:34 08:23 p/km Normál futás	21 Bringázás 28.13 km 1:29:20 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 26.94 km 1:25:42 03:11 p/km Normál tekerés	22	23 Egyéb 20:11 Edzés	24 Futás 7.11 km 1:00:03 08:27 p/km Normál futás	25 Bringázás 35.89 km 1:30:17 02:31 p/km Normál tekerés	16. hét 2 futás 14.22 km 1:59:37 3 bringázás 90.96 km 4:25:19 1 egyéb 2.06 km 0:20:11
26	27 Futás 7.01 km 59:42 08:31 p/km Normál futás	28 Bringázás 28.09 km 1:08:21 02:26 p/km Normál tekerés	29 Futás 7.28 km 59:55 08:14 p/km Normál futás	30	1 Futás 7.04 km 59:54 08:31 p/km Normál futás	2 Bringázás 37.49 km 1:35:35 02:33 p/km Normál tekerés	17. hét 3 futás 21.33 km 2:59:31 2 bringázás 65.58 km 2:43:56

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	73.89 km	9:59:16	8 km	1:01:46
Bringázás	8	321.03 km	14:11:10	77.25 km	3:18:39
Egyéb	1	-	0:20:11	-	0:20:11
Összesen	19	396.98 km	24:30:37	77.25 km	3:18:39

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	737.72 km	100:16:55	16.2 km	2:18:38
Úszás	1	0.9 km	1:00:23	0.9 km	1:00:23
Bringázás	163	4260.57 km	186:35:25	88.68 km	6:19:13
Túra	7	34.26 km	6:56:49	6.62 km	1:15:27
Jóga	2	-	1:04:47	-	0:45:05
Erősport	1	0 kg	1:00:05	0 kg	1:00:05
Vizisport	1	6.81 km	1:07:14	6.81 km	1:07:14
Egyéb	23	-	27:03:14	-	2:53:40
Összesen	305	5075.1 km	325:04:52	88.680 km	6:19:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés