Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.46 km 59:44 08:00 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.33 km 1:00:02 07:12 p/km Normál futás	5	6 Futás 8 km 57:33 07:12 p/km Normál futás	7 Bringázás 35.15 km 1:00:04 01:43 p/km Normál tekerés	5. hét 3 futás 23.79 km 2:57:19 1 bringázás 35.15 km 1:00:04
8	9	10	11	12	13 Egyéb 2:11:35 Edzés Egyéb 1:32:43 Edzés	14	6. hét 2 egyéb 3:44:18
15	16	17 Bringázás 23.51 km 1:00:07 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 9.94 km 19:27 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 18.14 km 42:21 02:20 p/km Görgőzés	18	19	20	21	7. hét 3 bringázás 51.59 km 2:01:55
22 Túra 6.31 km 1:12:41 11:31 p/km Séta	23 Futás 7.01 km 59:42 08:31 p/km Normál futás	24 Bringázás 22.71 km 1:00:03 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 5.66 km 17:10 03:02 p/km Görgőzés Bringázás 15.9 km 38:29 02:25 p/km Görgőzés	25	26 Bringázás 22.71 km 1:06:19 02:55 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.75 km 1:00:03 07:45 p/km Normál futás	28 Bringázás 23.76 km 1:03:21 02:40 p/km Normál tekerés	8. hét 1 túra 6.31 km 1:12:41 2 futás 14.76 km 1:59:45 5 bringázás 90.74 km 4:05:22

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	38.55 km	4:57:04	8.33 km	1:00:03
Bringázás	9	177.48 km	7:07:21	35.15 km	1:06:19
Túra	1	6.31 km	1:12:41	6.31 km	1:12:41
Egyéb	2	-	3:44:18	-	2:11:35
Összesen	17	222.34 km	17:01:24	35.15 km	2:11:35

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	737.72 km	100:16:55	16.2 km	2:18:38
Úszás	1	0.9 km	1:00:23	0.9 km	1:00:23
Bringázás	163	4260.57 km	186:35:25	88.68 km	6:19:13
Túra	7	34.26 km	6:56:49	6.62 km	1:15:27
Jóga	2	-	1:04:47	-	0:45:05
Erősport	1	0 kg	1:00:05	0 kg	1:00:05
Vizisport	1	6.81 km	1:07:14	6.81 km	1:07:14
Egyéb	23	-	27:03:14	-	2:53:40
Összesen	305	5075.1 km	325:04:52	88.680 km	6:19:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés