Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Bringázás 25.26 km 1:00:59 02:25 p/km Görgőzés	1 Futás 8.01 km 1:01:21 07:40 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.37 km 2:01:56 07:56 p/km Normál futás	4 Bringázás 24.45 km 1:00:20 02:28 p/km Normál tekerés	40. hét 2 bringázás 49.71 km 2:01:19 2 futás 23.38 km 3:03:17
5	6 Egyéb 14:39 Edzés Bringázás 24.18 km 1:11:55 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 23.78 km 1:00:02 02:31 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 1:50:15 Edzés Egyéb 1:03:43 Edzés	8	9 Futás 8 km 57:33 07:12 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 27.18 km 1:02:53 02:19 p/km Normál tekerés	41. hét 3 egyéb 41.4 km 3:08:37 3 bringázás 75.14 km 3:14:50 1 futás 8 km 0:57:33
12 Túra 3.2 km 38:37 12:04 p/km Séta	13	14 Futás 8 km 59:12 07:24 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 21.09 km 1:00:12 02:51 p/km Görgőzés	17 Futás 2.89 km 19:43 06:49 p/km Normál futás Futás 11.1 km 1:22:33 07:26 p/km Normál futás	18	42. hét 1 túra 3.2 km 0:38:37 3 futás 21.99 km 2:41:28 1 bringázás 21.09 km 1:00:12
19 Bringázás 27.57 km 1:03:08 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 26.76 km 1:00:00 02:15 p/km Normál tekerés Egyéb 37:42 Edzés	20	21	22	23 Futás 11.36 km 1:29:58 07:55 p/km Normál futás	24	25	43. hét 2 bringázás 54.33 km 2:03:08 1 egyéb 0:37:42 1 futás 11.36 km 1:29:58
26	27	28 Bringázás 50.09 km 2:24:33 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 20.02 km 40:56 02:03 p/km Normál tekerés	29	30	31	1	44. hét 2 bringázás 70.11 km 3:05:29

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	64.73 km	8:12:16	15.37 km	2:01:56
Bringázás	9	245.12 km	10:23:59	50.09 km	2:24:33
Túra	1	3.2 km	0:38:37	3.2 km	0:38:37
Egyéb	4	-	3:46:19	-	1:50:15
Összesen	21	354.45 km	23:01:11	50.09 km	2:24:33

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	580.54 km	73:06:18	21.05 km	2:46:18
Bringázás	84	2029.99 km	86:05:17	63.55 km	2:43:21
Túra	14	72.5 km	14:35:17	6.64 km	1:24:41
Jóga	3	-	1:34:04	-	0:45:34
Egyéb	20	-	17:48:37	-	2:19:00
Összesen	193	2731.62 km	193:09:33	63.550 km	2:46:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés