Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lippije edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Bringázás 23.28 km 1:00:23 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 14.59 km 35:11 02:25 p/km Normál tekerés Egyéb 35:06 Edzés	3	4 Bringázás 9.17 km 24:22 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 27.95 km 1:04:34 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 29:22 03:03 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 8.37 km 1:05:14 07:48 p/km Normál futás	36. hét 5 bringázás 84.6 km 3:33:52 1 egyéb 2 km 0:35:06 1 futás 8.37 km 1:05:14
7 Túra 4.17 km 46:08 11:04 p/km Séta	8	9 Egyéb 30:39 Edzés Futás 7.84 km 59:58 07:39 p/km Normál futás Futás 7.84 km 59:58 07:39 p/km Normál futás	10 Bringázás 30.31 km 1:31:12 03:01 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 25.96 km 1:11:41 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 25.96 km 1:11:41 02:46 p/km Normál tekerés	12 Futás 8.94 km 1:10:00 07:50 p/km Normál futás	13	37. hét 1 túra 4.17 km 0:46:08 1 egyéb 4.74 km 0:30:39 3 futás 24.62 km 3:09:56 3 bringázás 82.23 km 3:54:34
14	15 Futás 7.78 km 59:59 07:43 p/km Normál futás Futás 7.78 km 59:59 07:43 p/km Normál futás	16 Bringázás 25 km 1:00:08 02:24 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 8.17 km 1:00:03 07:21 p/km Normál futás	19 Egyéb 55:02 Edzés Egyéb 1:16:18 Edzés	20 Túra 5.01 km 1:00:02 11:59 p/km Séta	38. hét 3 futás 23.73 km 3:00:01 1 bringázás 25 km 1:00:08 2 egyéb 2:11:20 1 túra 5.01 km 1:00:02
21 Bringázás 30.04 km 1:08:49 02:17 p/km Normál tekerés Jóga 22:30 Jógázás	22 Futás 8.33 km 1:00:02 07:12 p/km Normál futás	23 Bringázás 31.92 km 1:34:18 02:57 p/km Normál tekerés	24	25	26 Bringázás 10.61 km 29:23 02:46 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.37 km 1:15:16 07:15 p/km Normál futás	39. hét 3 bringázás 72.57 km 3:12:30 1 jóga 0:22:30 2 futás 18.7 km 2:15:18
28	29	30 Bringázás 25.26 km 1:00:59 02:25 p/km Görgőzés	1 Futás 8.01 km 1:01:21 07:40 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.37 km 2:01:56 07:56 p/km Normál futás	4 Bringázás 24.45 km 1:00:20 02:28 p/km Normál tekerés	40. hét 2 bringázás 49.71 km 2:01:19 2 futás 23.38 km 3:03:17

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	75.42 km	9:30:29	10.37 km	1:15:16
Bringázás	13	289.66 km	12:42:03	31.92 km	1:34:18
Túra	2	9.18 km	1:46:10	5.01 km	1:00:02
Jóga	1	-	0:22:30	-	0:22:30
Egyéb	4	-	3:17:05	-	1:16:18
Összesen	29	381 km	27:38:17	31.92 km	1:34:18

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	580.54 km	73:06:18	21.05 km	2:46:18
Bringázás	84	2029.99 km	86:05:17	63.55 km	2:43:21
Túra	14	72.5 km	14:35:17	6.64 km	1:24:41
Jóga	3	-	1:34:04	-	0:45:34
Egyéb	20	-	17:48:37	-	2:19:00
Összesen	193	2731.62 km	193:09:33	63.550 km	2:46:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés